根据统计研究数据，2型糖尿病病程久了（一般10年以上），一般会出现一些并发症，影响健康甚至生命，所以有人说“糖尿病不可怕，并发症才可怕”。但是，有些糖友就要挑战这个规律，确诊一年多就一身并发症，还希望我来提供治疗的“神药”，我只能说无能为力。下面我就来介绍这个案例，分析他并发症爆发的原因，介绍控制6高预防并发症方法。

一、确诊一年爆发并发症案例

病友男性，年龄35岁，确诊2型糖尿病1年多，确诊空腹血糖13，糖化血红蛋白9.5，生活非常不规律，喜欢夜宵与啤酒，不太吃蔬菜，运动很少，身材偏胖。确诊一年多来，依然没有改变生活方式，大吃大喝不运动，降糖药从来没有规律吃过，糖化血红蛋白还是９点多，也没有自己监测血糖。后来感觉身体瘙痒、看医院复查，结果吓一跳，神经并发症、眼底并发症、冠心病、颈动脉斑块、糖尿病肾病等都出现了，只能住院调养，后续长期用药控制，严重影响预期寿命。

二、这个年轻糖友为什么这么快出现并发症？

1、糖尿病知识不够

以为自己年轻没事，缺乏对糖尿病的重视，没有了解糖尿病并发症的危害，其实很多严重并发症一样出现在年轻糖友身上，比如糖尿病足。

2、没有改变生活方式

他没有意识到，他那种大吃大喝、喜欢夜宵、缺乏运动、不吃蔬菜等是引起2型糖尿病的主要因素，还不愿意改变；

3、不规律用药

没有遵医嘱合理用药，控制好血糖；

4、不监测血糖

血糖是关联糖尿病严重程度的重要指标，不测量等盲人骑瞎马，后果很严重；

5、没有控制体重

肥胖超重是引起糖尿病的重要因素，要进行控制，减肥。

三、控制六高减少糖尿病并发症

1、血糖高

血糖高意味体内炎症因子更高，更容易出现并发症，所以一定要控制好；

2、血压高

血压高会增加血管、肾脏、眼底等不利影响，增加相关并发症风险；

3、血脂高

血脂高与血糖高呼吸影响，增加血糖控制难度与血管动脉粥样硬化等风险；

4、尿酸高

尿酸高会增加炎症因子，推动并发症风险增加；

5、肝脏脂肪高

脂肪肝会降低血糖控制水平，推高血脂与血糖水平，增加糖尿病并发症风险；

6、体重高

肥胖的内脏脂肪会增加炎症因子，增加并发症风险；

糖尿病本身不可怕，我们一定要牵住“牛鼻子”，把6高控制好，健康饮食多运动，不要像这个年轻人一样放纵，一样可以延缓甚至避免并发症发生，健康长寿。#肠道健康#