夏天到了，天气越来越炎热，很多人没有胃口吃饭，有时候就会用水果代替正餐果腹。偶尔的一餐还可以接受，但是长期这样子就会造成营养不良，特别是对于糖尿病患者来说，他们甚至都没有太多的选择。被扣上糖尿病的帽子之后，很多糖尿病患者很自觉地与水果划清界限，不敢甚至不会去尝试吃一口。其实这是错误的，水果大家都很爱吃，但是很多水果都含有一定的糖分，很多人单纯的认为“因为水果含糖啊！糖尿病就是糖吃太多了引起的。”糖尿病患者真的与水果无缘吗？其实不然，只要在选择水果的时候，避开一些糖分较多、不太适合的水果就可以啦！接下来聊一下9款“甜甜”的常见水果。除了避免上面几种高糖分水果外，糖友吃水果还有以下需要注意的几点：1、要对自身的血糖水平有一定的了解和控制，如果血糖水平比较稳定，可以适当吃水果，控制好数量。2、选择糖分含量比较低的水果，如苹果、猕猴桃、柚子等。3、吃水果的时间，可以选择在餐前或者两餐之间，计算好热量。如果在餐后吃，可能会造成血糖迅速上升。*部分图文内容来源网络，侵删

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