糖尿病患者,这5种食物不能碰

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糖尿病,在我国已经是一种很普遍的疾病了,被人们称为“富贵病”,顾名思义就是对吃的方面很讲究,很多人都知道,糖尿病不能吃甜食,但并非只是不能甜食,还有很多东西,糖尿病患者也是不能吃的,今天我们就来看看糖尿病患者有哪些食物是不能吃的吧

1,花生和瓜子尽量不要吃,我们都知道花生和瓜子是一种高热量、高脂肪的食品,而糖尿病人又不能摄取太多的高热量、高脂肪的食物,对于花生比较了解的人,应该清楚花生、瓜子和核桃,所含的热量比同等重量的猪肉还要高上几倍,所以在平时,糖尿病患者尽量不要吃花生和瓜子

2,梨,性凉,味甘微酸,中医虽说梨能“止消渴”,但应指热病津伤口渴或酒后或暑热烦渴而言,并非是糖尿病的消渴。因为梨中含丰富的糖分,其糖类包括葡萄糖、果糖和蔗糖,3,葡萄,由于葡萄中含有很多的糖分,而且主要是葡萄糖,易为人体直接吸收。中医认为,多吃葡萄易生内热,故消渴之人当忌食之,尤其是葡萄干,仅含17%的水分,其含糖量相对更高。凡有糖尿病者,法当忌食。

4,甜品,甜品是很多都喜欢的,尤其是女性,很喜欢吃甜品,但是对于糖尿病人来讲要做到基本不碰、就连米饭都不能吃饱,水果也不能吃多,特别需要注意葡萄糖消化吸收快,食用后将使血糖升高,容易导致糖尿病加重。

5,糯米,糖尿病人不宜多吃,因为糖尿病患者是对糖的代谢不正常,忌食多糖食物,而米饭在体内即水解成葡萄糖,尤其是糯米食品,含糖量更高,故当忌食之。



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