白癜风的危害 http://www.csxsl.com/m/
导读：糖尿病并发症不仅限于糖尿病足、心脑血管方面和糖尿病肾病，还有很多其他容易被忽视的并发症，今天我们就来简单梳理一下。
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牙龈疾病
据文献报道：糖尿病患者伴发重度慢性牙周炎的患病率是非糖尿病患者的两三倍，牙槽骨吸收及附着丧失状况较普通牙周炎患者更为严重，且年龄越大，病程越长，牙周炎发生率越高。
建议糖尿病患者观察牙龈疾病的征兆，如出血，或牙龈肿痛，松动的牙齿等。为了预防牙龈疾病，经常刷牙，用牙线清洁牙齿可以预防疾病。
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抑郁症
糖尿病重要的是自我管理，而在这管理中会带给人们带来孤独、绝望的感觉，有的糖尿病人会因为自己经济和家庭地位下降，产生自卑、自责等抑郁心理。同时社交活动有的也相应减少，内心的压抑没有正确的途径宣泄，性格内向的糖尿病人更容易产生孤独心理。
我国抑郁症状的发生率在正常人群中为15.1%-22.5%，而在糖尿病人群中则上升至32.4%。
如果出现悲伤、易怒、注意力难以集中、睡眠模式的改变，失去睡眠，或缺乏兴趣活动都需要注意。
对于糖尿病合并抑郁症人群的治疗方式主要有：药物干预、心理干预、健康教育和生活方式干预。重要的是家人和朋友也要给予更多的支持与理解。
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听力丧失
糖尿病听力受损往往起病缓慢，不易察觉，病情会逐渐加重而不可逆转，临床疗效有限。跟老年性听力受损比较，糖尿病患者听力受损的发病年龄明显提前，程度较重，进展较快。
糖尿病听力受损具体表现为能听见声音但公共场所辨音困难，说话发音不准，唱歌跑调等。听力受损的患者还会出现眩晕的症状，具体表现为突发旋转感、上下升降感、前后左右的摇晃感、头晕等。2型糖尿病患听力损失的人数是健康人的两倍。
预防方面：糖尿病患者应该树立爱耳、护耳意识，日常生活中注重对耳朵的保护。
医院接受听力检查，做到早诊断早治疗，提高生活质量。比如患者可以进行纯音听阈检测、耳声发射、听性脑干反应等检查，这些检查能够为患者提供相对准确的依据，对预防和延缓糖尿病患者听力受损有重要意义。
4
认知功能减退和老年痴呆症
有很多证据表明高血糖影响记忆力和注意力，尤其是长期的影响，糖尿病患者大脑的成像测试表明，糖尿病会带来大脑的变化。
老年痴呆为出现在老年期一种严重、持续认知功能障碍病症，包含混合性痴呆、血管性痴呆及阿尔茨海默病等。
与正常人相比，糖尿病患者罹患痴呆症的危险增加了15%，研究人员认为，糖尿病容易导致脑血管内形成斑块，最终可导致中风或痴呆。
在预防方面要做到早筛查、早识别，给自己做一次“记忆体检”。
记忆力下降和认知功能障碍是老年痴呆发病的最初表现。60岁以上的老年人应该每年进行一次“记忆体检”,有问题的老年人应半年进行一次。
平时注意健脑益智,多做数字和拼图游戏,帮助提高记忆力,保持心情愉悦和合理体重、多运动等，均可起到一定的预防老年痴呆的作用。
另外，饮食上应该多喝绿茶，多吃健脑食物如核桃、黑芝麻。
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糖尿病可能导致骨质疏松
患有糖尿病比正常人髋部骨折的风险增加20%，由于血糖升高将导致钙制剂、磷代谢紊乱将导致骨代谢作用，胰岛素的缺乏或者作用消失，使其骨吸收高于骨形成导致骨量降低，糖基化终产物可以提升破骨细胞的活性，造成骨吸收提升，因此2型糖尿病骨质疏松患者骨量降低、骨质疏松发生率提升要高于普通人群。
要保持良好的生活方式，做到不酗酒、不吸烟，保持一定的户外活动量，同时也要控制好血糖，当血糖指标有所改善，同时骨密度指标也有所好转。
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糖尿病与胃轻瘫
糖尿病性胃轻瘫是一个形象的比喻，是糖尿病自主神经病变，自主神经病变波及消化道，消化道就会出现运动功能障碍，胃就像瘫痪了一样，被形象地称为胃轻瘫，表现为腹胀、早饱、厌食、恶心、呕吐等症状。
胃轻瘫的患者多数没有明显的症状，有部分人会有明显症状，餐后症状更明显，症状的严重程度因人而异。
对于糖尿病患者来说，预防胃轻瘫，首先还是要控制好血糖，治疗上除了控制血糖外，还应改善微循环，营养神经。因为糖尿病胃轻瘫是糖尿病的并发症，饮食上还应和糖尿病患者一样，少食多餐，将每日3大餐分为6～7小餐，尽量不吃太干、太硬的和富含粗纤维的食物，症状严重的患者，可以将食物混合搅碎成糊状，更利于消化吸收，多吃山药、玉米。
少吃高脂食物，以免影响胃的排空。刺激性食物、生冷食物等会影响胃排空或损伤胃黏膜，应尽量避免。药物治疗上，可以吃一些促进胃动力的药和营养神经的药。
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糖尿病男性患者可能会出现勃起功能障碍
勃起功能障碍英文简称ED，通常称“阳痿”。专家定义为：“获得和/或维持足以达到满意性行为能力的丧失”。ED是自主神经损害的另一个可能的结果。发表在《糖尿病研究和临床实践》中的报告指出，研究人员观察到，ED发病率会随着糖化血红蛋白水平的增加而增加。
除了要控制好血糖，也可以在医生指导下用药，同时配合心理医师增加对糖尿病、ED的知识教育，鼓励病人战胜疾病，适当参加一些社会活动和各种运动，既克服心理障碍又通过运动增加血液循环对糖尿病的血管病变也是有好处的。
转载自：减糖科普与食谱
