准妈妈都要做妊娠糖尿病筛查，需要先空腹12小时，检查当天早上进食任何东西（包括水），空腹抽血，然后将75克口服葡糖糖粉溶于毫升温水中，5分钟之内全部喝完，从喝糖水时开始计时，于1小时、2小时抽血测血糖。
空腹血糖≥5.1mmol/L，或服糖后1小时血糖≥10.0mmol/L，或服糖后2小时血糖≥8.5mmol/L，一个点的血糖超标，即可诊断为妊娠期糖尿病。
妊娠期血糖高危害严重怀孕最初的3个月，如果血糖非常高的话，宝宝容易发生心脏病、兔唇、消化道畸形、泌尿道畸形等问题，因此血糖控制不好的孕妈妈要单独做一个胎儿超声心动图，以排除心脏畸形的问题。
妊娠期糖尿病容易导致胎盘功能不好，宝宝可能长的过大或过小，胎儿容易发生缺氧或窒息。
宝宝在宫内接受妈妈的高糖环境，他自己会分泌大量的胰岛素来代谢血糖。出生剪断脐带后，脱离了高血糖的环境，宝宝身体还有自己分泌的胰岛素，容易出现低血糖反应。如果没有被及时发现，会损害宝宝的神经系统。
患妊娠糖尿病，怎么办首先，不要紧张害怕。如果心情紧张焦虑，会影响血糖控制。
其次，保持好的膳食习惯。建议听从专业营养师的建议。
第三，坚持运动。很多妊娠糖尿病的孕妈妈是餐后1小时、餐后2小时血糖增加，如果在合理饮食的基础上加上合理的运动，就会消耗掉升高的血糖，达到理想的血糖控制。
第四，血糖监测。给医生提供一些证据，判断是否需要用胰岛素治疗。
第五，胰岛素治疗。如果通过上述生活方式的调整，血糖还是不能达标，需要启用胰岛素治疗。如果使用胰岛素，需要到内分泌科就诊，得到专业医生的帮助。
妊娠糖尿病食谱推荐早餐：牛奶燕麦粥(脱脂牛奶毫升+生燕麦25克)，无糖全麦面包2片，煮鸡蛋1个。
加餐：半个苹果(与早餐间隔2小时以上)，克无糖酸奶。
午餐：杂粮米饭(大米40克，黑米15克，大麦15克，红豆10克)，清蒸鲈鱼克，卤鸡肝50克，芥蓝炒木耳(芥蓝克，干木耳15克)，虾皮紫菜汤(虾皮15克，紫菜3克)。
加餐：芹菜黄瓜汁毫升，核桃1个。
晚餐：杂豆米饭(大米35克，红豆15克，绿豆15克，黑豆10克)，小白菜炖豆腐(小白菜克，北豆腐克)，肉片西葫芦(猪里脊肉50克，西葫芦克)。
加餐：脱脂牛奶毫升。
参考来源：糖尿病之友作者：医院产科主任医师马良坤
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