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慢性病预防控制

PART.4

糖尿病

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糖尿病高危人群应采取健康生活方式预防糖尿病发生。

科学依据：

除了遗传因素，身体活动减少及（或）能量摄入增多而导致的肥胖是2型糖尿病患者中最常见的危险因素。肥胖的人体重减轻5千克左右，就可降低患糖尿病的风险。

健康行为：

（1）合理饮食，控制每日总能量摄入。（2）适量运动，每周中等强度运动达分钟或更多。（3）保持健康体重，BMI控制在24以下。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇