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“糖尿病”患者常吃“5”种食物，能降低“血糖”保护血管！对于年龄大的群体，可能最让人重视的就是糖尿病了。的确糖尿病很可怕，会严重危害人的身体。今天营养师告诉大家患上糖尿病，除了每天打胰岛素和通过药物治疗之外，其实我们身边有几种食物，它们作为糖尿病的杀手，如果大家每天坚持吃是可以轻松降糖的。糖尿病患者可以多吃以下食物肉桂糖尿病患者可以多吃一些肉桂，肉桂一味中药，也是一种非常罕见的调味品，而且肉桂可以帮助降低我们血液中的胰岛素，对糖尿病患者有辅助治疗的作用，做饭时加入一点肉桂，对我们的糖尿病患者很大的帮助，但是由于肉桂性热，所以阴虚型糖尿病患者是不可以食用的。桔梗桔梗中含有的桔梗皂苷幽有显著降血糖的作用，可恢复降低的肝糖原，抑制食物性血糖上升。并对糖尿病咽干、口渴、烦热有很好的疗效。桔梗中含有的大量三萜皂苷，能很好的降低血糖、血脂，保护肝脏，改善肝功能，对糖尿病肝病的防治有积极意义。菠菜菠菜营养比较丰富，富含维生素、蛋白质、矿物质，具有止咳润肠、助消化、其中还含有大量的抗氧化剂，具有抗衰老、促进细胞增殖的作用。南瓜南瓜中含大量的维生素A原，它能够使人全的胰脏机能增强，促进胰岛素的分泌，改善体质，特别适合糖尿病患者食用，另外，南瓜中的碳水化合物主要是淀粉和糖，可作为粮食的代用品。鳝鱼专家提醒患有高血糖的患者在平时的生活中应该适当地多吃些鳝鱼,这种食物具有很好的降血糖功效,这是由于在鳝鱼中含有大量丰富的黄鳝鱼素a和黄鳝鱼素b,这两种物质可有效地帮助我们人体恢复调节血糖正常的生理功能。糖尿病患者不能吃的食物红枣红枣的保健功能很强，补铁补血补气，味道甜糯，是家庭必备食材，但是红枣中的含糖量高达60%强，所以无论是直接食用、还是泡茶、煮汤、在其他食物中当作佐料，糖友切忌吃红枣，会导致血糖飙升。五花肉在日常生活中适当的食用肉类对糖尿病人是没有害处的，不仅能够为身体补充一定量的蛋白质，而且还能够摄取肉类里面一些丰富的脂溶性蛋白质，氨基酸和矿物质。动物肉类里面含有丰富的蛋白质以及脂肪，还有b族维生素，能够给人们提供身体里面所必需的氨基酸以及脂肪酸，还有无机盐和维生素。肉类里面所含有的优质蛋白，容易被糖尿病人吸收。酒喝酒也是大忌，所以患有糖尿病的患者一定不能喝酒，特别是正在使用胰岛素和口服降血糖药物的患者，一定记住不能喝酒哦！甜品甜品含糖含胆固醇含各种高热量，因为葡萄糖、蔗糖，消化吸收快，食用后将使血糖升高，所以这些东西糖尿病患者基本就告别了。