随着人们的生活水平不断提高，慢性疾病的患病率也逐步上升，其实很多疾病的发病都与人们的日常饮食息息相关，如对于糖尿病来说，如果日常吃对食物，是可以有效降低患病几率的。今天要与大家分享的可降低糖尿病发病率的食物便是人们常见的核桃。美国《营养学》杂志曾经发表一篇文章，称每周食用2-3次核桃，可以将二型糖尿病的患病率降低四分之一，而哈佛大学公共卫生学院的科学家们用了10年的时间，追踪了名年龄在35岁--77岁之间的女护士，通过对其饮食习惯的密切