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我们的生活条件在慢慢的变好，生活质量也在逐步的提高，但是所带来的疾病也越来越多，而这几年患糖尿病的人数就慢慢增多了，所以说糖尿病的到来其实是和很多人的饮食习惯有关系的，如果你是不规律的话，很容易导致血糖高的现象，使身体的代谢系统出现问题，就容易引起糖尿病的情况，而糖尿病是一种慢性的疾病，虽然暂时看不出什么影响，但是如果长期下去会影响身体的健康，甚至出现肾衰竭的情况，所以对于糖尿病，我们尽量的不要忽视，糖尿病出现的时候，饮食是要控制的，就需要忌口了。

1、高淀粉主食

像我们在生活中经常吃的大米，面条，馒头等主食，其实淀粉的含量是非常高的，如果患了糖尿病以后这些注释就要尽量的少吃一些，可以和粗粮搭配着一起吃上，既能够促进肠胃的消化还可以，帮助糖尿病更快的好转，因为这些主食中含有的淀粉是非常多的，而淀粉在被我们吃进去以后会转化为糖分，使血糖的水平受到波动。特别是糯米，其中的淀粉含量是非常多的，这些食物对于糖尿病患者来说都是要尽量的远离。

2、蜂蜜

其实蜂蜜这种食材是很适合用来养生的，对于女性朋友们来说有很好的美容养颜排毒的效果，而且蜂蜜还可以促进肠胃的健康，但是对于患有糖尿病的患者来说，蜂蜜就要尽量的少吃。因为蜂蜜的养生效果虽然好，但是蜂蜜中也含有很多很高的糖分，如果摄入过多的蜂蜜的话，也会让身体的负担加重。不利于血糖的稳定，所以如果患有糖尿病以后就要尽量的少吃蜂蜜。

3、高糖水果

在生活中很多人都喜欢吃水果，而且水果中也含有丰富的维生素，对身体健康是比较好的，但是水果也分很多种，有些水果虽然看起来很健康，其实是还有很高的糖分的，比如说西瓜，菠萝，荔枝的就要尽量的少吃，特别是对于患有糖尿病的患者来说，其实吃水果也是比较危险的一些事情，所以对于含糖量高的水果就要尽量的远离。