农历鸡年已经开始天生活就像海洋，只有意志坚强的人，才能到达彼岸。——马克思各位，加油吧！在近20年来，糖尿病患者越来越多无糖食品也是应运而生有很多水果也被赋予了“无糖水果”的称号但水果界这么多品种哪些可以称之为无糖水果呢1、番石榴番石榴果皮薄， 绿色，果肉厚，清甜脆爽，心小籽少，果实营养丰富，含较高[详细内容]
对于吃水果，糖尿病人普遍认为“水果含糖量高，糖尿病患者不能吃”，其实这个观点是错误的。水果中含有大量的维生素，对于我们的健康来说至关重要，但要讲究”对症下药“，不是每一种水果都适合糖尿病人；下面就给大家分别讲讲糖尿病患者可以使用和不能食用的几种水果：一糖尿病人可食用的几种水果1、山楂：对抗肾上腺素、[详细内容]
在近20年来，糖尿病患者越来越多，有很多水果也被赋予了“无糖水果”的称号，但水果界这么多品种，哪些可以称之为无糖水果呢?1、番石榴：番石榴果皮薄， 绿色，果肉厚，清甜脆爽，心小籽少，果实营养丰富，含较高的维生素A、C、纤维质及磷、钾、钙、镁等微量元素，另外果实也富含蛋白质和脂质。常吃能抗老化，排出体[详细内容]
很多人对水果情有独钟，每天吃水果是个好习惯，水果营养又美味，简直完美。什么水果含糖量低又好吃？雪莲果科普：雪莲果产于云南，是一种 绿色食品，果肉晶莹剔透，脆甜爽口，富含多种人体必需的 酸，维生素，蛋白质，及钙，锌，镁等多种微量元素。功效：雪莲果果寡糖含量是所有植物中 的，果寡糖醇度高，热量低。富含水[详细内容]
夏季是众多水果上市的季节，很多人都喜欢吃水果，但水果通常都是含糖较高，对于需要控制糖摄入的糖尿病人来说，就要有所顾忌了。尤其是糖尿病人，那么糖尿病人能吃水果吗？糖尿病人该如何吃水果？糖尿病人可以吃水果吗？糖尿病人在血糖控制良好的情况下是可以吃部分水果的，但要注意尽量挑选含糖量低的水果。糖尿病人可以吃[详细内容]
夏天到了，天气越来越炎热，很多人没有胃口吃饭，有时候就会用水果代替正餐果腹。偶尔的一餐还可以接受，但是长期这样子就会造成营养不良，特别是对于糖尿病患者来说，他们甚至都没有太多的选择。被扣上糖尿病的帽子之后，很多糖尿病患者很自觉地与水果划清界限，不敢甚至不会去尝试吃一口。其实这是错误的，水果大家都很爱[详细内容]
没有新鲜可口的西瓜、葡萄、荔枝、菠萝......陪伴的夏天，怎么能算一个完整的夏天呢？但是对于糖尿病患者来说，看着别人吸溜吸溜的吃着西瓜，虽然想吃，但是还要苦恼一番：我能吃水果吗？吃完会不会血糖更高了？我适合吃什么水果？一位不愿透漏姓名的“糖友”美国糖尿病协会美国糖尿病协会给出过明确的答案：糖尿病人[详细内容]
近日，《柳叶刀》在线发表一篇糖尿病治疗进展的重要论文，一项随访长达10年的研究表明，对于严重2型糖尿病患者，代谢手术比药物和生活方式干预能够更有效长期控制病情，而且超过1/3手术患者实现了长期缓解。这意味着，2型糖尿病的“治愈”能够实现。论文作者之一，伦敦国王学院（KingsCollegeHospi[详细内容]
当我们吃的枝叶类食物多的时候，代表我们可以产生大量的短链脂肪酸可以被我们吸收利用，这个时候，短链脂肪酸中的 盐可以刺激小肠下端和结肠的肠道细胞大量分泌肠促胰素，肠促胰素再作用于胰岛β细胞，让它增加细胞数量和调整自己的胰岛素分泌能力。你吃的这类食物越多，肠促胰素越多，胰岛素也就分泌的越多，让大量吸收进[详细内容]
导语：苹果是日常生活中较为常见的一种水果，其中含有丰富的营养物质，而且有益于人体健康，但是苹果口感偏甜，其中也含有一定的糖分，糖尿病患者适不适合吃呢？糖尿病患者吃苹果到底是升血糖还是降血糖呢？下面一起来看看医生怎么说。糖尿病人吃苹果升血糖还是降血糖呢？看看医生怎么说作为我国的抗疫英雄，钟南山院士对于[详细内容]
在我们的日常生活当中，相信很多的人可能也都对于高血糖比较的了解，而且血糖升高的话，可能会导致糖尿病的发生，实际上在我们日常生活当中也有不少的糖尿病人，那么在这样的情况下他们的生活等各方面会受到非常大的影响，有很多糖尿病人在平时都是依靠注射胰岛素维持，实际上这样的话是非常伤身体的，其实不一定非得要注射[详细内容]
糖尿病人都知道，自从自己患病之后，这个这个不能吃，那个那个不能吃，就算是吃了之后，还要担心自己有没有吃错东西，不然血糖升高就麻烦了，所以很多时候自己都是不敢吃东西的状态。看到自己喜欢吃的东西但是现在不能吃了，心里非常的难受，但是一旦患上这种疾病之后，一辈子都摆脱不了，只能平平淡淡过完一生，都怪自己年[详细内容]
什么时候吃饭，什么时候补餐，这个就有一个定时的问题。我们现在又回过头来讲“定时”。我们糖尿病人肯定有这样的经验，如果你吃药打针，测七点血糖，就是早上起来测空腹血糖，然后测早餐的餐后两小时血糖，午餐前血糖，午餐后两小时血糖，晚餐前血糖，晚餐后两小时血糖，睡前血糖，这就是我们说的七点血糖。你可能会发现一[详细内容]
每个被确诊了糖尿病人眼前最难接受的一个现实就是，要一辈子用药了。有的人为费用发愁，担心副作用，觉得太麻烦，但为了健康还是咬牙坚持；有些人吃了一阵子药后觉得吃不吃都一样，就开始三天打鱼两天晒网。结果怎么样呢？不好好吃药的人，就算所幸没被急性并发症威胁生命，用不了三五年各种症状也找上门了，到时后再后悔也[详细内容]
还有一点，因为你在家里骑动力单车，不管天气怎么变化，都不影响你。你还可以什么？在骑之前、骑之后测自己的血糖。特别是糖尿病人一定要注意，你运动后，多大的运动量以后，你血糖下降速度有多快，你得知道。你如果不知道的话，你可能会发生运动后血糖速度下降过快，诱发反应性高血糖。像我如果不吃饭，空腹骑动力单车，骑[详细内容]
以前说到截肢，可能大家 想到的是车祸、意外等因素引起的，但是，除此之外，糖尿病足也可能会导致截肢。而且，目前因糖尿病引起的截肢比例还不低。糖尿病为什么会导致截肢？这主要和并发症足病有关。糖尿病患者发生足病的概率近一成，如果这个患者血糖控制不好，病程较长，晚年疏于预防和护理，发生足病的概率更高。足病一[详细内容]
每天都更新养生健康知识，欢迎大家评论留言！批注:本文素材图片均来源于网络，如有侵权联系删除！众所周知，患有糖尿病本身不可怕，可怕的是，随着病情发展，各种并发症的出现，据资料显示，患病3年以上的糖友，并发症出现的概率大于46%；5年糖友，出现并发症的概率更是超过61%。因此，对于病程较长的患者，要注意[详细内容]
传统的端午节就要来临，作为端午节最为重要的食物就是粽子。虽然平时我们也会吃粽子，但是到了端午节的时候要是不吃几口粽子，总是感觉缺点什么。早上，热好的粽子端上来，这个时候家人也就可以享受粽子的美味。只不过对于糖尿病人来说，就有点尴尬了。吃吧？担心血糖出现大问题，毕竟粽子升血糖指数还是很高。不吃吧？好像[详细内容]
点击蓝字 三：是指每日3～4份高蛋白食品，即每天1～1.2克/千克体重。 四：是指四句话。即：有粗有细，不甜不咸，三四五顿，七八分饱。 五：是指每日克的蔬果。用“手掌法则”就是利用自己的手，就可以基本确定每日所需食物的量了。这种方法虽然不是特别精确，但却比“食物交换份法”来得简单、实用。[详细内容]
手机前的听众朋友大家好，我是叶梁。今天我们讲讲五点血糖里餐后血糖部分的内容，主要是想让大家明白，什么决定着餐后四点血糖的高低。首先，大家一定要记住，餐后血糖的四个点： 个点是餐后半小时，第二个点是餐后一小时，第三个点是餐后两小时，第四个点是餐后三小时。这四个点都是从每一餐吃的 口饮食算起，这 口饮食[详细内容]
