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如何预防糖尿病周围神经病变

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糖尿病这种疾病，很多人是不陌生的，但是糖尿病神经性病变的话，很多人就不了解了，而且这种病的话，医治起来，也是要比糖尿病复杂得多的。这个的话就是糖尿病的一种并发症，这种病症的话，与其说是治疗还不如说，糖尿病患者一定要加强预防，避免自己患上这种糖尿病并发症。预防的方法就是，患者无论是在饮食还是说其他方面都要注意。控制饮食热量等等。

1、控制饮食，预防为主

患者自己要注意预防，怎么来预防呢，就是在每天的饮食中药注意控制饮食的热量，不要摄入太多的高热量食物，还有就是要补充身体足够的纤维食物，纤维食物的话，可以帮助消化。

2、控制血糖平稳，坚持规律用

一定要避免血糖过高的状况发生，因为只有控制好血糖才是重要的，这样的话就可以起到预防的效果，可以预防神经发生变异，从而引发新的并发症。可控制血糖的办法也是非常的多，患者可以通过饮食来控制，不过饮食能起到作用比较小，尤其是对老年人患者来说，较好的办法还是要通过吃药来控制病情，通过药物才能达到更好的效果。

3、科学的饮食和运动

制定合理健康的平衡饮食，进行低脂肪、高膳食纤维、低热量的饮食摄入。持之以恒的运动，使体重尽可能降低到正常范围，特别是通过饮食和运动使腹部脂肪减少，这是预防神经病变最基本的措施。

4、定期检查

对于糖尿病患者而言，每隔三个月、半年都有各项不同的检查。检查血糖变化，并及时预防神经性并发症的产生。

所以，糖尿病患者一定要特别的