我们生活当中，常用的是便携式血糖检测仪来检测血糖，但是这个是不准确的，生活中的血糖检测，只能作为平常的血糖监测，而医院当中监测糖尿病是靠静脉血浆血糖，这两者是有着极大的差别的，不能混为一谈。而血糖的不稳定，除了糖尿病，还有很多状况都有可能引起血糖的升高。

黑木耳对血管垃圾的清理作用很强大，所含有的特异性酸性多糖体有修复胰岛β细胞和降血糖的功效，糖尿病患者可经常食用。

黑芝麻增加肝脏及肌肉中的糖原含量，有降低血糖的作用。这种黑芝麻是里面还有小袋真空包装，吃一点拿一包，香香脆脆的非常好。

山药的控糖效果是十分显著的，它含有的黏蛋白能包裹肠内的其他食物，使糖分被缓慢地吸收。能抑制饭后血糖急剧上升。

菊花茶可以减缓血糖升高，起到稳定血糖的作用，平时多喝菊花茶对糖尿病人非常有益。并且清热降火的功效也很好。