哈咯哈喽~小仙女们晚上好！
靓靓我又来了！
告诉你们一个可怕的事情：暑假已经过去一半啦！
你们这段时间都做了些啥呢？是不是每天都是这样的---
这样---
以及这样的？
除了吃吃睡睡，就是宅在家里追剧......是不是？！
因为一到假期我就是这样的啊！各种懒跟葛优瘫，
爽是爽了，但肥肉也爽了，肆意的在你身上安家落户！
马上开学要见男神了，这可咋办？！
作为喝水都发胖的我可以说分外羡慕Lisa这种瘦子啊！任性吃不怕胖！
于是，年年减肥年年胖的我又一次站到了减肥大军里，相信唯一的解决办法就是“管住嘴迈开腿”呀！不用我说大家都知道的吧！
都说减肥约等于整容，看看男神彭于晏，可谓健身整容最成功案例！从其貌不扬的小胖墩经过汗水的洗刷变身炒鸡型男，这其中的辛苦和坚持也真是让人佩服。
瘦身成功也为他拓宽了戏路，开了挂似的佳作一部接一部！
除了他，从出道就一直被大家黑的袁珊珊也因为一张照片逆袭。
这漂亮的马甲线让大家惊叹不已，很多粉丝直呼路转粉，可见运动健身的“魔力”有多大！
这种瘦身成功的例子比比皆是，运动健身带来的好处可不仅仅是穿衣显瘦脱衣有肉了，还可以抗糖化，变童颜呢！
说到这，肯定有很多小仙女问日常该怎样运动健身呢？
现在最常见的就是健身房，有专业的器械和专业的私人教练，我比较推荐这种，当然前提是你有能力辨别这个教练靠不靠谱，而且相对价格很贵。如果经济不允许可以直接选择在户外或者公园自己去跑步爬山，也是有效的有氧运动。
学生妹子们就更简单啦，拉上你心仪的男生陪你去操场跑圈嘛，或者打打羽毛球都是棒的运动呢！
或者就是跟着专业App锻炼，推荐两个我常用App给你们！拿好不谢，下载了就说明要瘦了啊！
都是很专业的健身团队一起打造的，跟着练总会有收获哒！
但有的时候我们会懒惰，会没有激情，没有健身的动力，但是如果你的运动装备好看到不要不要的，难道你不想去健身房的秀一秀吗？
毕竟仙女是不会放弃任何一个能够展示自己美丽的机会的！哪里都是我的T台！哈哈哈！
我自己对于健身装备的诉求除了好看还要划算！
划算的含义是又便宜又好穿！选择便宜的原因一是我比较勤(da)俭(xie)持(de)家(qiong)，原因二也是最重要的一点，运动的时候会一直不停出汗，衣服每次回去都得洗，每天被汗水泡完被洗衣机洗，选择贵价的你不会心疼吗？！那可都是人民币呀！所以款式好看质量好价格划算才是明智之选嘛！
于是我总结了一些我常买的店铺给你们拔草！
暴走的萝莉
市场参考价：￥50-
萝莉家的衣服是我从开始锻炼就一直追随的一家店，最初也是被店主（兼模特）暖央的好身材所吸引，练不下去就会来看一看照片刺激一下自己。眼看着从很小的店铺逐渐发展成为独立品牌，从货源大众化的款式再到具有设计感的特别款，都有跟着买过。
萝莉家的衣服不仅好穿，而且款式多样化，并不是千篇一律的运动服，有很多少女心的细节，无论哪种运动都可以找到合适的衣服。
推荐她家的蜜桃裤，很显臀部线条，包裹和支撑性都比较好。
怪力少女
市场参考价：￥50-
和暴走的萝莉一起常见的白癜风发病原因白癜风如何治疗
