治疗白癜风的著名专家 https://baijiahao.baidu.com/s?id=1677435216282197608&wfr=spider&for=pc

?点击上方绿标即可收听荥阳积德长寿讲堂

养生之道：道法自然！健康四大基石：一，宽容乐观的心态。二，合理均衡的温热素食。三，充足的睡眠。四，适当的运动。饮食五字诀：素，淡，粗，少，杂。

亚健康的家人，每天必做三件事:按头，拉筋，喝姜汤。

世间吃货胡吃海喝任由己，健康法则密而不漏饶过谁！

现在的人不缺吃，不缺穿，还有大房子住。但是大家也发现，随着我们物质条件变得越来越好，我们的疾病也越来越多，健康状况每况愈下，亚健康的人特别多，甚至猝死的人也多起来。

这是什么原因呢？大家想一想，我们丰富的物质生活跟我们身体的适应能力是不是不太对接？因为人进化的速度非常之慢，而物质生活，因为我们国家的政策好，政府领导的好，所以物质生活日新月异，发生了翻天覆地的变化。

吃得越好，病越多。

我们每一个人拥有的物质都是30年前10倍,甚至20倍还要多。我们食物的结构，食物的总量也都发生了很大的变化。但是我们的身体还是原来的身体，还是要遵从道法自然的身体。

物质越来越多，但身体的需要并没有随之增加，这样就出现了很多的疾病。所以很多人的病是吃出来的。老祖宗早已告诉我们“病从口入”，可惜很多的人不懂得这个道理。

很少有人能从嘴上把好自己健康的第一关。身体就像一部车，如果这一部车遇到了好司机，那这部车可以开到它报废为止。

比如说它要行驶万公里，80年报废。那遇到好司机甚至可以开到万公里，甚至万公里，开90年。但是遇到一个不好的司机，那这部车也许10万公里，十年就报废了。

我们想想有没有道理。那身体的使用者就是这个司机啊！我们每一个人在与生俱来都有一部车，就是我们的身体。我们一定要当个好司机，当个好司机可以得到很多的好处，可以享受快乐长寿的人生。

以车代步不是好事

我们生命需要珍惜，不珍惜，命就没了。所以不可以胡吃海喝，更不可以胡乱的发脾气。

昨天晚上来了一位50多岁的女士。她只是比我大两岁，但是看起来比我大差不多十岁。一副愁眉苦脸的样子，她的妹妹，她的先生，还有儿子跟着她，据说心脏不好，要去下支架。

还有什么病呢？还有糖尿病，还有高血压，头昏脑胀，眼睛也越来越不好。医生说，这大概是并发症。这个女士呢，情绪非常的低落，据家人说，一生气躺在床上，怎么叫都不起来，也不理睬任何一个人，万念俱灰，觉得自己活不成了。

哎！50多岁怎么会活不成呢？有这样的念头儿，实在是很可怕。我给她做全身的理疗检查，发现她并没有想象的那样重。

头部的经络全部不通，颈部的经络也不太通，心脏三个反射区有一个特别的疼，大概就是传说中需要下支架的那一处。然后是脾胃不通，肾经不通，臀部经络特别不通。人看起来虽然没精神，但是还是有体力。

脾胃原始点

我检查的结果是不但能活，再活几十年也没有问题，关键是怎样帮助她建立信心。来调病的人，我发现最难调的就是心病。现在她这个属于实症加心病，也就是身病加心病。

麻烦在哪里？麻烦在心病，麻烦在观念。所以今天我们要来聊一聊糖尿病的问题。糖尿病只要是二型的，其实一点都不难调理。

因为我在去年的时候，调理过一个糖尿病，特别的严重，打胰岛素，人特别的瘦，真的是气息奄奄，朝不保夕。脊椎骨都显得非常高，当时第一次给她按推，我就被吓到了，碰触到她的骨头，和干柴一样。心说我朋友怎么给我带来这样一个人。

这命不久矣，还带来让我理疗。心里边说，你们还真把我当华佗了，可惜我不是华佗呀！但是被调理的人是我的老乡，我非常耐心的跟她沟通，发现她得这么严重的糖尿病，原来不是因为饮食，而是因为生气。

好在这个女士的善根深厚，很快的就进入