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糖尿病患者在饮食方面应该相当注意，有的人说：糖尿病患者应尽量的不碰水果。据研究表明：这种说法是错误的！这不能一概而论，其实，水果并不是糖尿病患者的禁忌的食物，而适当吃点吃水果，对血糖控制还有好处呢！那糖尿病人吃什么水果好呢?番石榴营养丰富其中含有大量的维生素C，对于预防糖尿病和控制血糖有极大的好处！但是对其过敏，易发湿疹者不宜食用且该水果血糖负荷在10-20要少吃哦！柠檬中也含有大量的维生素C具有预防和减少糖尿病并发症的作用。且它的血糖负荷在10以下，可以放心的食用！柚子中含有丰富的维生素C以及类胰岛素等成分，故有降血糖、降血脂、减肥、美肤养容等功效。且它的血糖负荷也在10以下，可以放心的食用！西瓜含有大量水分，属于含糖量较低的水果，此外还含有盐、酸等其他营养物质，有降血压、治疗肾炎、利尿等功效，但西瓜虽好，大家也要控制量哦！

1：糖尿病患者吃水果时，一定要注意时间，水果一般作为加餐食用，也就是在两次正餐中间(如上午10点或下午3点)或睡前一小时吃，这可以避免一次性摄入过多的碳水化合物而使胰腺负担过重。

2：一般不提倡在餐前或餐后立即吃水果。

3：血糖负荷在10以下的水果推荐大家吃g左右也就是一个拳头的大小哦！