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糖尿病孕期饮食如何注意？

1、饮食量要控制。患糖尿病的孕妇一般食欲都好，进食量较正常的孕妇多，这时一定要控制饮食量。主要是限制米、面、薯类食物，每日在克左右。不要进食含糖高的食物，含糖高的食物进食过多可导致血糖过高，加重糖尿病的病症或产生“大胎儿”。怀孕前4个月与未怀孕时每天的能量摄入相似，可参考成人糖尿病患者每日能量供给量标准表，怀孕中、晚期每天能量供给量按标准体重*每日每公斤体重约需的热量为30-35干卡来计算。

2、蛋白质的供给要充足。患糖尿病的孕妇要控制饮食量，但是蛋白质的进食量不能少，要与妊娠期相同的正常孕妇的每日蛋白质进食量基本相同或略高一些。以每公斤体重1.5-2.0克为宜。以牛奶及奶制品、禽蛋、鱼、豆制品等含优质蛋白质的食物为主

3、脂肪供给要适量。每公斤体重小于1克，烹调用植物油，进食适量坚果，一般15-20g/天。少吃煎炸食品及肉皮、肥肉等食物。

4、补充维生素和矿物质。多吃一些蔬菜补充维生素，经常吃一些含铁和含钙高的食物，如牛奶、鱼、虾皮、动物肝以补充矿物质。每天补充28毫克的铁，可适量吃些瘦肉、牛肉、木耳等富含铁的食物。

5、适当限制食盐的摄入。应让孕妇多吃清谈的饮食。

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