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很多糖尿病患者在得知自己得糖尿病的那一刻都会非常的悲观，觉得自己肯定没有办法长寿了。实际上这是一种错误的想法，糖尿病患者只要把血糖控制好，只要做好对并发症的预防，把该做的事情都能做到，也是可以长寿的。糖尿病患者想要长寿应该怎么做？1、积极有效的治疗糖尿病患者想要长寿，最先要做到的事就是必须积极有效的治疗，千万不要去依靠一些偏方或者一些所谓的保健品来控制血糖。不管是服用降糖药还是注射胰岛素，都要按时按量，不能随意的中断，也不能随意的增减药量。糖尿病患者如果不能很好地控制血糖，血糖就会出现比较大的波动，进而并发症也容易到来，健康就会受到特别大的影响。2、坚持运动运动是性价比最高的获得健康的方法，而且运动对于糖尿病患者来说也非常的重要，它是最佳的辅助降糖方法。糖尿病患者最好能够每天运动，如果没有办法做到每天运动一周，运动4次到5次就可以了。运动要适度，不要空腹运动，每次运动保持在一个小时左右就可以了。3、合理地控制饮食控制饮食这件事要贯穿糖尿病患者的医生，虽然确实会影响到糖尿病患者的生活质量，但是只要合理的搭配糖尿病患者依旧可以从食物当中获得快乐，可以品尝美食。要了解一下各个食物的升糖指数，知道什么该吃，什么不该吃。要合理地补充营养，不要太严苛的控制饮食，科学最重要。4、预防并发症到来对于糖尿病患者来说，并发症是真正的可怕之处。糖尿病并发症有非常多的种类，从头到脚都有可能发生，所以要针对不同的并发症，有不同的注意事项，这些内容都要了解。就拿糖尿病足来举例，在日常生活中要注意对双脚的保护，要穿合适的鞋袜，泡脚的时候要注意水温，要每天坚持检查脚部的皮肤，看有没有出现什么状况。5、保持好的心情负面情绪是有可能会影响到糖尿病患者的血糖水平的，所以糖尿病患者要保持一个好的心情。抑郁症是糖尿病患者不常了解的并发症，很多糖尿病患者深陷抑郁，没有办法自拔。如果感觉自己最近一段时间状态不对，可以寻求一下医生的帮助，和心理医生多交流，看是否出现了心理方面的问题。6、医院体检糖尿病患者想要长寿，医院体检，这是至关重要的一件事。因为不知道什么时候并发症就有可能到来，定期检查，能够及时的发现并发症到来的苗头，及时的遏制住并发症发展的进程，对糖尿病患者的身体健康有着非常重要的意义。温馨提示糖尿病患者是可以长寿的，千万不要妄自菲薄，不要太过于悲观。在生活中要养成良好的生活习惯和饮食习惯，一切以控制血糖和预防并发症为前提。要遵循原则，不要任由自己心意去做一些不该做的事。有志者事竟成，再加上合理的知识储备，相信大家都能够得偿所愿。家庭医生在线专稿，未经授权不得转载