如今，有越来越多的年轻人开始患上了糖尿病，那么导致年轻人患有糖尿病的主要因素是什么呢？经过研究发现，除了肥胖和遗传等因素，以下这些因素都非常容易让年轻人患有糖尿病。
可以让年轻人容易患有糖尿病的因素有：
（1）熬夜。
经过研究发现，熬夜是可能引发糖尿病的主要因素之一。如果长期的熬夜，那么就有可能造成身体激素紊乱，而且这些出现紊乱的激素都是容易升糖的激素，因此导致体内血糖升高。最终导致胰腺功能超负荷运营，使功能出现下降。
熬夜（2）食盐量过多。
有关专家表示，如果食盐量过多，那么就会让人们增加患有糖尿病的风险。而且，如果体内的盐量过多，那么就会让胰岛素产生抵抗的能力。另外，还会让人们增加患有心血管疾病的风险。
食盐量多（3）长时间保持坐着。
经过有关调查发现，如果每天坐的时间超过了6个小时，那么就会增加患有糖尿病的风险。而且如果长时间坐着，那么就会导致血液循环变慢，甚至出现静脉血栓的现象。
长时间坐着以上就是年轻人容易患有糖尿病的因素。所以，想要预防出现糖尿病，要做到：
（1）要按时休息，保持充足的睡眠；
按时休息（2）养成合理的饮食习惯；
合理的饮食习惯（3）增加运动。
增加运动希望广大的年轻人可以重视起来，保持自己的身体健康。
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