注：本文部分文字与图片资源来自于网络，转载此文是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意

糖尿病的患者就怕并发症出现，这标志着病情的恶化，一般当手脚麻木等问题出现的时候就标志着病情在进一步恶化，这时候就应该注意，首先是调节血糖，其次是消除麻木的症状。通过一个中医的辩证分型以及针对性治疗，其实是可以消除症状、稳定血糖的。那很多患者会说，主任，在这个中医治疗的过程中，要不要注意饮食问题啊？今天我就给大家也说说糖友们应该多吃哪些蔬菜才有利于血糖的控制，别着急，我们一起来了解一下。

糖尿病害怕这六种蔬菜，糖友可以多吃点

1、金针菇

金针菇是人们日常生活中常吃的食物，它富含膳食纤维，可以帮助减缓餐后血糖的升高，提高外周组织对胰岛素的敏感性，非常适合糖尿病患者每天食用，以稳定血糖。

2、冬瓜

冬瓜中含有的丙醇二酸具有利尿祛湿的功效。丙醇二酸能一直存在淀粉、糖类转化为一种脂肪，能防止由于体内脂肪堆积，尤其对于适合糖尿病、高血压、肾病、冠心病患者食用。

3、大蒜

大蒜可以通过促进我们人体胰岛素分泌，增加葡萄糖吸收，提高人体葡萄糖耐量，降低患者体内血糖水平，并可杀死因感染诱发糖尿病的各种病菌，所以糖尿病人可以经常吃一些大蒜！

4、菜花

菜花的水分含量在90％上，热量低，含极少量脂肪和大量的膳食纤维，还含有丰富的维生素和矿物质，是糖友的理想健康蔬菜之一。菜花中的维生素C就可以帮助尿病患者调节血糖，还能预防心血管疾病等并发症。

5、紫菜

紫菜富含紫菜多糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素等。紫菜多糖能显著降低空腹血糖。糖尿病患者可以在饭前吃紫菜来降低血糖。一般来说，紫菜可以作汤。

6、黑木耳

黑木耳是生活中常见的真菌，其营养价值很高，含有丰富的胡萝卜素、维生素、蛋白质、黑木耳多糖等多种元素。黑木耳多糖具有很高的降血糖、降血脂作用。

图文来源于网络，更多推荐：

“空腹新血糖标准”公布，也许你的血糖已经及格，不用太过担心

2型糖尿病吃什么药最好三种药

你知道得糖尿病一般能活多少年

↓↓↓更多精彩