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60岁的王大爷身体一向很是康健，唯一致命的缺点便是抽烟。几十年的老毛病，也没让王大爷的身体比别人差多少。然而不久前，王大爷总是感觉有些头晕、肢体乏力，甚至喝水都比之前喝得更多。王大爷对于这一切，并没有放在心上。想着自己的农活还没有干完，便去田地干活。没多久，王大爷就因突然昏迷晕倒，医院治疗。经过一系列的检查，王大爷被确诊为2型糖尿病合并高渗性非酮症糖尿病昏迷。
让人庆幸的是，王大爷因抢救及时，病情也慢慢恢复了。住院治疗了一段时间后，王大爷也逐渐开始恢复往日的时光。或许他比之前更注重自己的健康了，但唯一难以改变的便是抽烟这个老毛病。由于实在难以戒除，王大爷便趁着老伴不注意，偷偷摸摸地偶尔抽上几根。
在临床上，对于有吸烟的糖友而言，总会听见医生建议我们：“最好把烟戒了”。很多糖友可能会对医生“最好把烟戒了”的这个建议感到疑惑，难道吸烟也会对我们的血糖产生影响吗？除了影响血糖还会对身体有哪些伤害呢?
糖尿病患者可以偶尔抽点烟？
罹患糖尿病不仅会增加死亡风险，相关的并发症如心血管疾病、脑血管疾病、肾病变、眼病变，以及周边神经病变与周边动脉疾病导致的截肢等，在我国糖尿病人口持续攀升的现今，往往对社会造成相当大的成本负担，也对个人和家庭生活品质影响甚大，是需要慎重对待的文明疾病。
众所周知，大家都知道吸烟会导致各种癌症的发生，尤其是肺癌。即使没有发生肺癌，也很容易在老年时引发慢性呼吸道疾病。而对于糖尿病患者而言，虽然香烟中不含糖，但是吸烟会让糖尿病雪上加霜，吸烟会影响血糖，因为香烟中的尼古丁会增加胰岛素阻抗，导致血糖控制不佳。
此外，我们都知道，糖尿病会对我们全身的血管造成损伤。而香烟中的有害物质也会提高也会提升全身大、小血管疾病的风险。如果是原本就已经出现周围血管病变，抽烟只会是雪上加霜。从这个角度而言，糖尿病患者更应该戒烟，即使偶尔抽一点，也是不被允许的。
糖尿病患者吸烟，4个危害要心中有数
如前所述，糖尿病与吸烟同时都会导致血管的损伤，很可能会导致1+1大于2的效应。一般来说，糖尿病患者吸烟会导致4个危害，大家一定要做到心中有数，以及时戒掉烟瘾。
1、引起血糖升高
烟草中有烟碱和尼古丁，烟碱会刺激肾上腺素的分泌，导致血压升高和血糖波动。而尼古丁也会引起交感神经系统兴奋，导致儿茶酚胺和升糖激素增加，进而引起血糖升高。
2、增加糖尿病并发症的风险
糖尿病的并发症主要是大小血管病变，如心血管疾病、脑血管疾病、肾病变、眼病变、以及周边神经病变与周边动脉阻塞疾病等。而吸烟产生的许多刺激性化学物质，会增加血液黏稠度，使血管壁受损，增加血管壁阻力，使血液流动速度减慢，导致动脉粥状硬化病变等，增加了这些血管併发症的发生率。
3、提高心血管疾病的风险
香烟的烟雾和烟油中除烟碱和尼古丁外，还有一氧化氮、焦油和许多刺激性化学物质，除了其中含许多致癌物质外，还会造成高密度胆固醇（也就是好的胆固醇）降低，低密度胆固醇（即坏胆固醇）增加，导致心血管疾病风险升高。
4、二手烟和三手烟也一样有害
二手烟指的是香烟燃烧不完全所产生的烟雾，三手烟指的是有吸附烟雾或焦油成分的衣物或家具，这两者对血糖的影响和健康的伤害，与自己吸烟是相同的。稳定血糖，除了饮食控制是不二法门之外，成功戒烟也可以带来更多健康价值，还望糖友们一定要早日戒烟。
戒烟应避开3个误区
众所周知，戒烟之所以难戒，是因为香烟中含有尼古丁，具有一定的成瘾性。当我们开始戒烟时，戒断症状就会出现，让我们浑身都不自在。因此，很多人在戒烟过程中，为了成功戒烟，不惜采取各种措施来辅助。或许有些辅助手段是正确的，而且对戒烟有一定的帮助。但是，我们在戒烟时，一定要避开下面4个误区。
1、使用电子烟戒除烟瘾
人们对电子烟的健康风险缺乏了解。最近的研究发现，许多电子烟产品中的有害物质会增加心脏病发作、慢性阻塞性肺病和成瘾的风险，尤其是在老年人。电子烟的使用在过去几年中获得了很大的发展，尤其是在青少年和年轻人中。电子烟与通过燃烧烟草并产生烟雾来工作的香烟不同，电子香烟加热液体以产生烟雾。
许多不同的公司生产电子烟产品，某些液体烟弹中的成分种类可能因品牌而异。在电子烟产品中发现的一些最常见的有害物质包括调味化学品、有毒金属和尼古丁。所以如果我们使用电子烟戒除烟瘾，很可能会导致难以戒烟。有时候，即使戒除了，也会容易复吸。
2、戒烟后可以偶尔抽点烟
很多人总认为，戒除烟瘾之后，偶尔抽一、两根烟，并不会有什么问题。研究表明，如果在社交场合、工作场所，甚至接触其他吸烟者，戒烟者复吸的可能性就会增加。如果我们不再像以前一样抽烟，那就一定要让自己坚持下去。真的不要自欺欺人，一旦我们戒烟后尝到了尼古丁的味道，我们就很难控制它。对于曾经吸烟，且已经戒除的朋友来说，阻止复吸的唯一方法是将香烟彻底排除在我们的生活之外。
3、不要改用低焦油、低尼古丁的香烟
使用低焦油、低尼古丁的香烟，同样只会让我们抽得更厉害、抽得更久，潜意识地努力获得更多的尼古丁。所以我们在戒烟的时候，一定要时刻记住自己想戒烟的原因，是为了看起来更好还是感觉更好？戒烟是想改善自己的健康状况，还是想成为孩子的好榜样？又或者想保护自己的家人免受二手烟对健康的影响。不管是什么原因，都会对我们戒烟带来动力。
4、戒断症状难以克服
对于几十年如一日的老烟民来说，想要戒烟真的比登天还难。尤其是刚开始戒烟的前几天，面对尼古丁戒断症状，很多人是备受煎熬的。一般来说，长时间没有吸烟会导致我们感到烦躁、渴望、抑郁、焦虑、认知和注意力缺陷、睡眠障碍和食欲增加。实际上，当我们戒烟时熬过了前面的5天，很多事情也会迎刃而解。值得一提的是，即使我们不依靠任何东西辅助，同样也能靠着自己的耐力和坚持克服戒断症状。
