糖尿病作为现代社会的一种常见病，相信大家都不陌生，很多都是由于不良的饮食习惯和生活习惯所造成的。所以一旦患上了糖尿病，很多患者第一反应就是要忌口，不能吃带糖的食物，要忌糖，甚至有些患者连水果都不敢吃了，严格的控糖。那么这种方式真的正确吗？糖尿病患者真的不能吃水果了吗？今天我们就来谈一谈这个话题。其实糖尿病患者是可以吃水果的，水果营养丰富，含有多种维生素，适当的吃一些水果，对身体来说很有好处。如果是糖尿病患者，长期不吃水果，很有可能会因为营养不良，而对身体造成负担。所以糖尿病患者不是完全不能吃水果，而是要根据自身病情的发展程度，适量吃一些水果。而且吃水果的时候，最好是要在两餐之间，睡前尽量不要吃。而且在吃水果以后，要及时的监测血糖，不要因为好吃就多吃。例如吃苹果，吃半个到一个就可以了。

除此之外，糖尿病患者吃水果还要注意，要选择升糖指数低的水果。下面就为大家推荐三种，适合糖尿病人吃的水果。首先是柚子，中医认为，柚子性甘酸，能够健胃化食，止咳平喘。而且柚子的果肉中含有丰富的维生素C，以及类胰岛素等成分，所以经常食用对于降血糖、降血脂有好处。其次是猕猴桃，猕猴桃性寒味甘，而微酸，具有清热止咳，和胃降逆，利尿通便等功效。它含糖量较低，维生素含量较高，对于防治糖尿病，有很好的帮助作用。但是猕猴桃性寒凉，所以脾胃虚寒的人尽量少吃，以免导致腹痛腹泻。还有就是西红柿，中医认为西红柿性味酸甘，能够生津止渴，健胃消食，清热解毒。而且西红柿中含糖值较低，属于升糖指数偏低的食物，有利于血糖的管理。同时含有较为丰富的膳食纤维，和多种微量元素和维生素，有利于糖尿病患者补充身体营养，可以多吃。以上三种水果，糖尿病的患者是可以适量食用的。但如果你的症状比较严重，还是要找专业的医生，来为你进行合理的调理和安排，避免情况进一步加重。