夏季糖尿病护理知识:夏天是一年中血糖最低的季节,是治疗糖尿病的最好时机,护理得好不但可以减少服降糖药的量,还可以降低患糖尿病并发症的风险。那么,夏天如何护理糖尿病呢?
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糖尿病患者大多免疫功能下降,容易引起病菌感染,所以提高免疫力也是预防皮肤损害的重点。可以从饮食、运动等各方面入手,全面提高机体抗病能力。
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不要喝大量碳酸饮料,糖尿病人本身有多尿的特点,加之夏天气温高,体内水分容易丧失,会增加心脑血管病的危险,多饮水是十分必要的。糖尿病患者宜饮白开水、淡茶水、矿泉水等无糖饮料,而不宜饮含糖饮料如可乐、雪碧等。据了解,往年总有一些糖尿病患者,因贪喝大量碳酸饮料医院急诊。如果糖尿病人出汗较多,未得到及时的水补充,或喝了大量的含糖饮料,非常容易导致糖尿病非酮症高渗性昏迷。
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对糖尿病人而言,完全禁食水果是不适宜的,因为水果中含有大量的维生素、纤维素和矿物质,血糖控制较好的病人可适量食用。冷饮也不是完全禁止的,不过即使血糖控制较好的病人,也应在餐后两至三小时食用,同时要注意控制量,并扣除正餐中相应主食的量。
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天热也要适量运动运动可促进血液中葡萄糖的吸收,减少胰岛素消耗,有利于增强脂肪代谢和增强心肺功能。因此,夏天糖尿病人要坚持适量的运动,起居要有规律,使机体始终保持在较好状态。运动时间:以早晚饭后半小时到1小时为宜,避免太阳高照时活动,以免中暑。
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每天洗一次温水澡,对糖尿病患者来说,是一项值得提倡的健身措施。这不但能洗掉汗水,使皮肤清爽,消暑降温,并且可以锻炼身体。由于温水冲洗时水压及机械按摩功效,可使神经系统兴奋性下降,蔓延体表血管,加快血液循环,改善肌肤和组织的营养,下降肌肉张力,消灭疲劳,改善睡眠,增强防御能力。
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注意卫生,炎热而潮湿,是病菌生长繁殖的旺季,糖尿病患者很容易在这个时候发生皮肤感染,最常见的就是疖肿、脓肿和癣,是由细菌、真菌等病原菌感染引起的,所以夏季注意卫生非常重要,应保持皮肤清洁,保证居住环境的卫生,避免沾染各种病菌。
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夏季是衣着最少的时候,四肢暴露在外,一不小心就会引起各种外伤。一般人对小小的外伤可能并不在意,但糖尿病患者一旦发生外伤,血糖控制不佳的话,就很难愈合,甚至诱发感染。
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保护足部加强足部保护,防止受伤后破溃、坏疽。夏天光脚的机会较多,且足部出汗多,容易引起足部外伤、霉菌、细菌感染,而导致足部感染。