糖友留言

“在我的意识里，糖尿病就是一个老年病，起码也是个中年病，但我才35岁就得了这病！仔细分析起来，主要有两个原因：一是胖，尤其是肚子上肉多，身高，体重就有多斤；二是生活作息不规律，经常熬夜；三是不爱动，在椅子上一坐就是半天，动都不动。”

“后医院治疗，坚持合理饮食和运动，喝糖脂宁和胰岛生口服液，一年多以来，身上有劲了，体重降了，肚子瘦下来了，现在斤，不管是身体状况还是精神面貌不知比以前好多少！写了这么多，总结起来，一是希望跟我类似情况的人引以为戒，二是回报中唐，多做宣传，人人受益，病人健康！”

医院统计，80%的青年认为糖尿病与自己无关，认为它纯粹就是中老年病。但现实并不是如此，随着物质生活水平的提高，糖尿病发病年龄越来越年轻化！

患病年轻化原因

结合此案例，分析背后的原因，一是因为肥胖，尤其是腹部肥胖更易导致糖尿病的发生；二是因为不良的生活方式，如长期精神紧张、心理压力过大，缺乏运动等，尤其是精神因素日益凸显！现在许多年轻人熬夜、生活压力大，如果一个人长时间的精神紧张、心情抑郁可以导致人体内分泌系统的功能紊乱，体内一些升血糖激素如肾上腺素、胰升血糖素等分泌增加，以致血糖升高，从而诱发糖尿病。

如何预防？

预防糖尿病的发生要从以下几个方面着手：一是积极减脂，尤其是伴有腹部肥胖的朋友更需注重合理膳食、积极运动，保持正常体重；二是养成良好的生活习惯，如保证足充足的睡眠、适当减压、加强身心修养，正确对待生活，善待自己，使精神处于稳定自律的良好状态。

如何早期发现？

患上糖尿病后，有的患者有症状，如双下肢乏力、容易感染、皮肤发痒、听力下降等，这些症状可帮助大家早期发现糖尿病，以便及时治疗！但还是有很多糖友在患上糖尿病后没有任何征兆，若等到出现“三多一少”典型症状时才去就诊治疗，病情往往已经到了中度、重度，错失了最佳的治疗时机。

我们通过多年的临床观察发现，糖尿病血糖升高是有一定规律的。即先是餐后血糖升高，半年至一年以后空腹血糖才升高。血糖升高的规律是餐后1小时→餐后2小时→餐后3小时→空腹血糖，也就是说糖尿病人在早期，空腹血糖可以是正常的。一旦发现空腹血糖超过了正常值(＞6.lmmol/L)，甚至达到糖尿病的诊断标准(≥7.0mmol/L)，说明这个人得糖尿病已有一年以上的时间。

因此要想早期发现糖尿病一定要查餐后1小时血糖，这是人体最敏感的血糖！

若您对糖尿病及并发症有任何疑问，可拨打欢迎拨打-8128（总院）、-（分院）预约专家具体咨询！

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