圣诞老人在大家面前的形象总是慈眉善目，挺着个大肚子，骑着驯鹿车为孩子们派送礼物。这样子的胖公公会不会得糖尿病呢？
细数圣诞老人和糖尿病的关系
虽然圣诞老人憨憨的，他可是糖尿病的典型高发人群！
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圣诞老人腹型肥胖
肥胖是糖尿病、心血管疾病及其他代谢性疾病和肿瘤的潜在危险因素。
中国2型糖尿病防治指南中提到了高危人群应进行糖尿病筛查，其中BMI≥24千克/平米和（或）中心型肥胖（男性腰围≥90厘米，女性腰围≥85厘米）都属于2型糖尿病的高危人群。那么，圣诞老人不仅体重超标，腰围也很可能超标。
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圣诞老人处在高发年龄段
看圣诞老人这一头标志性的白发和胡须，就知道他年纪可不小了，很大一部分的糖尿病患者可是老年人！
圣诞老人不运动
圣诞老人一年只工作这么一天，运动少可是糖尿病的高发因素之一哦！
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其他可能的因素
糖尿病常常与其他疾病并发，包括高血压、血脂异常、冠心病等。
遗传因素是糖尿病的一个重要因素，不知道圣诞老人的家人是不是也有糖尿病呢？
肥胖，我们应该怎么办？
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饮食干预
超重的2型糖尿病患者需要控制总能量摄入，推荐每千克标准体重给予25～30千卡的能量，同时要根据患者的身高、体重、性别、年龄、活动量和应激状态调整个体化的能量标准。
营养均衡很重要，不建议过度限制主食摄入量，每天的胆固醇摄入量不宜超过毫克，还应摄入充足的膳食纤维，保证每天25～30克的膳食纤维摄入量，也就是要增加粗粮、蔬菜等食物的摄入量。
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坚持运动
肥胖的糖尿病患者适合什么样的运动需要专业人员的评估，注意把握好运动频率、运动强度、运动时间、运动类型和运动量5个要素。
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心理干预
肥胖和糖尿病的双重压力会进一步加重患者的心理负担。对于肥胖或超重的2型糖尿病患者应该加强心理干预。
虽然圣诞老公公胖胖的，但是他还是很乐观地为大家派送着圣诞礼物！
为了不让自己卡在烟囱里，圣诞老公公科室开始减肥了哦！再不减重，可能明年就要你来派礼物了哦！
小对
参考文献：
1、中华医学会内分泌学分会.中国2型糖尿病合并肥胖综合管理专家共识[J].中华内分泌代谢杂志，，32（8）：-.
2、中国超重/肥胖医学营养治疗专家共识编写委员会.中国超重/肥胖医学营养治疗专家共识（年版）[J].中华糖尿病杂志，，8（9）：-.
3、中华医学会糖尿病学分会.中国2型糖尿病防治指南[M].北京大学医学出版社,.
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