通过上期内容的学习，我们已经了解了什么是糖尿病足，那么，在生活中，我们要如何预防糖尿病足的出现呢？

提醒糖友，日常要像爱护颜面一样爱护双脚，除了最基础的控制血糖，日常可从7个方面着手做好“足控”：

1、控制好血糖，在饮食方面避免含糖量高的食物，日常定期监测血糖情况，按时服用降糖药或注射胰岛素。

2、保持良好的生活习惯，戒烟戒酒，适当进行锻炼。抽烟会导致血管收缩，还会降低血液中的含氧量，而喝酒会加重下肢动脉硬化闭塞，因此要保持良好的生活习惯，适当进行运动锻炼，提升血糖代谢能力，改善身体状况。

3、保护好自己的足部，正确修剪指甲，修剪趾甲时要直剪，不能弯剪；避免造成外伤破口，每日检查自己的双脚，冬天要注意防寒保暖。

4、做好足部护理，保持足部皮肤健康，皮肤干燥时使用护理霜，治疗真菌感染。难处理的足部老茧及时就医。

5、选双舒适的鞋子，糖友尤其是存在危险因素的患者，应尽量避免穿高跟鞋、较硬的鞋、赤脚走路等情况；穿鞋前要仔细检查鞋内有无异物，及时清理。

6、适度泡脚。泡脚前要用手或温度计测水温，切忌用脚去感觉水温。泡完脚后用软毛巾擦干，保持趾缝干爽。

7、出现足部皮肤损伤后一定不能麻痹大意，及时就医，遵循医生的专业建议。

供稿：王印菊

编辑：王印菊

审核：卢艳

监制：邓长华

医院手足创伤简介：

医院急诊手足创伤骨科是我省的重点专科，隶属于我院创伤急救中心。目前拥有床位45张，正在打造一支高素质、高标准、严要求、团结、奋进的手足创伤骨科急救、医疗专业技术团队。科室配备西门子C臂机一套、ZEISS高清手外科显微镜一套。能施行各类四肢骨折创伤的急救及手术治疗、各种复杂手外伤及断指再植手术、各种创面覆盖、转移及游离皮瓣技术、精于腕关节、踝关节周围骨折、脱位、各种手足创伤及各种复合伤、多发伤的创伤急救及各类复杂的骨科显微手术。

技术力量:科室现有专业技术人员20人,医生组6人，其中副主任医师1人，主治医师2人，住院医师3人。护理组14人，副主任护师1名，主管护师2名，护师8名，护士3名。科室多次派出具有高级职称的技术人员及业医院、医院、医院、医院、医院医院进修、学习、访问，掌握本专业国内外发展动向。目前人才梯队合理，技术力量强，专业素质高。

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