李利阳

市保健委员会医疗保健专家组成员、主任医师，硕士研究生，市级突出贡献拔尖人才。从事内分泌工作多年，积累了扎实的知识及丰富的经验，对内分泌系统的常见病和少见病的诊治有一定的造诣。担任陕西省保健协会糖尿病专业委员会常委，西安市医学会内分泌糖尿病分会委员、市卒中协会糖尿病分会副主任委员。承担科研课题多项，撰写论文20余篇。曾获全国论文评选二等奖，市科学技术二、三等奖，自然科学优秀成果叁等奖，市“最美医生”。目前，我国成人糖尿病患病率达11.6%，而「糖尿病前期」人群更是高达50.1%,也就是说，如今每两个成人当中就有1位是糖尿病的「后备军」。糖尿病前期是个什么鬼？糖尿病前期也叫糖调节受损，这就好比你的身体健康一路绿灯的时候，突然看到黄灯闪烁，提示前方高能，需要提高警惕了。如果这时候不采取措施进行干预，6年中大约有65%的人会发展为2型糖尿病，让你的健康亮起黄灯警报。啊啊啊！我们每个人都有可能就是下一个糖尿病患者！如何正确干预，医院内分泌肾病科李利阳主任医师给你的专业建议~我们经常会碰见这样的患者，空腹血糖正常，餐后血糖轻度升高，自己没有任何的症状，往往就被忽视掉了，那在这个看似平静的状态下，其实潜藏着巨大的危机，就是患者餐后的胰岛素水平，是明显升高的。目前，我国糖尿病前期的人群每三个人中间就有一个。如果不进行管理，那么他们在其后的20年中间，有93%的人就会进入糖尿病前期。那什么是糖尿病前期呢？它分为三个类型，第1个就是空腹血糖受损，空腹血糖在6.1~7.0之间，餐后血糖正常；第2个是糖耐量异常，空腹血糖正常，餐后血糖在7.8~11.1之间；第3种就是空腹和餐后均超标，但是都没有达到糖尿病的标准，那我们普通人群怎么知道自己是不是糖尿病前期呢？单独检测空腹血糖漏诊率是很高的。所以我们要分两步走。第一步要进行糖尿病风险评分表的筛查，如果得分大于等于25分就需要进入第二步，进行葡萄糖耐量试验。

确诊糖尿病前期，怎么办？

1.要戒烟和限酒；2.每天的热量，要减少~千卡，也就是说我每一天的主食量要减少二两左右，要尽量少吃这些动物类的油脂；3.每周的中等体力的活动，要在分钟以上，比如说像我们的这个快走，慢跑，骑自行车；4.通过饮食和运动以后，超重或肥胖的人群，体重要减少7%左右。

糖尿病前期能否药物治疗？

如果说进行生活方式干预，6个月以后血糖仍然不达标，就可以试用一些像二甲双胍、阿卡波糖、利拉鲁肽、比格列酮，以及奥利司他等等这些药物。中国的糖尿病预防研究也显示，糖尿病前期人群经过6年生活方式干预，糖尿病的发病率下降39%，所以说糖尿病前期我们应该早发现早干预，才能更多的获益。来源：医院责编：田力审核：晓宁本平台投稿邮箱：bjswjjxjk

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