“没想到老公和我一样都查出糖尿病！”病人沙女士十分感慨她怎么都没想到夫妻俩糖尿病的罪魁祸首竟是平时吃的养生食物……图片来源：ICphoto夫妻俩养生双双查出糖尿病50岁的沙女士是浙江余姚人，做得一手好菜。夫妻俩白天上班忙碌，晚上沙女士总要烧上一桌好菜慰劳丈夫，大鱼大肉再加点酒。沙女士的丈夫马先生也很给力，妻子的好菜不能辜负，夫妻俩几乎每次都光盘。沙女士还特别会做点心。这几年她从朋友圈看到不少“养生食谱”，比如这个季节银耳汤、冰糖雪梨润肺，她就隔三差五炖着吃，五谷杂粮营养好就多吃点，芝麻核桃通便，她就磨成粉泡着每天来一杯。“好气色是吃出来的。”这三年，沙女士的面色红润了不少，而身上的肉也长了20多斤。丈夫马先生也跟着沙女士“养生”，体重也蹭蹭往上走。图片来源：ICphoto但最近一个月来，沙女士总觉得口干，小便特别多，医院一查，是糖尿病！空腹血糖高达12.8。“太高了，有口干多饮等症，加上空腹血糖升高，诊断糖尿病成立。”医生说。检查还发现，沙女士小便异常，出现了糖尿病酮症。不过幸亏她求治还算及时，还没到酮症酸中毒的程度。经过有效救治，沙女士血糖控制了下来。了解到沙女士夫妻俩的饮食习惯，医生直摇头：“她这个病和饮食很有关系，摄入总量过了头，如果老公也这么吃，建议也查个血糖看看。”马先生抱着试试看的心态，也查了个血糖，最后也被确诊为糖尿病。医院了解到，像沙女士这样夫妻俩双双得了糖尿病的情况还真不少。“糖尿病和基因有一定关系，但和生活方式密切相关，尤其是家庭的饮食习惯。”医生解释说，一家人的饮食结构、生活习惯往往相似，吃的多、动的少，饮食结构上高热量、高脂食物多，容易引发糖尿病。现在很多人都注重食疗养生，医生建议食疗养生不是不可以，但要控制总的热量，比如五谷杂粮吃了，米饭就一定要少吃。家庭是糖尿病控制的主战场根据世界卫生组织的数据，截至目前全球已有超过4.2亿糖尿病患者。“糖尿病控制得好不好，其实‘主战场’是在家庭，医院。”医生介绍说，一方面，对不少糖尿病患者来说，家庭中健康的生活方式可以减少他们的发病率，延缓发病时间。另一方面，家庭在糖尿病患者的治疗中发挥着至关重要的作用。“糖尿病是一种慢性病，医院后还能与它和平共处。”医生进一步解释说，回家后怎么吃、怎么动、怎么安排日常生活，都需要家庭成员的参与。推荐阅读

来源：宁波晚报

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