糖尿病心血管疾病是糖尿病引发的心血管系统的微血管和大血管病变，主要包括冠心病、糖尿病性心血管自主神经病变、糖尿病性心肌病、糖尿病下肢动脉病变等。
大部分糖尿病患者存在高甘油三酯、高胆固醇血症。糖尿病容易并发动脉粥样硬化，糖尿病患者心血管疾病的发病率、死亡率高。
怎么预防糖尿病心血管疾病呢？
ONE定期检查
?●○糖尿病人应该定期体检，定期监测各项指标：如血糖、血压、血脂、血流变、体重指数、心电图、脑血流图等。
TWO调整饮食习惯
?●○调整不合理饮食结构，进行科学、合理的饮食，适当限制脂肪及氯化钠的摄入量，以清淡饮食为主。同时尽量多吃蔬菜，以减少心脑血管意外的发生。在并发心梗或心衰时，应尽量采用少食多餐的方法，这样不但有效保持血糖平稳，同时也减轻心脏负担，预防疾病恶化。
保持心情舒畅，避免情绪波动，这样既能有效控制血糖，也能有效控制血压及血压波动，减慢心率，对预防心梗、心衰、心律失常及脑血管意外起着积极作用。
THREE重视先兆
?●○心血管病变通常会出现一些先兆症状，糖尿病人要重视各种先兆症状，如胸闷、憋气、心慌、出汗、胸痛、发作性头晕、肢体麻木、性格反常、一侧肢体功能障碍等，以上都是心肌梗塞及脑梗塞的先兆症状，一旦出现应积极进行干预治疗。
FOUR适量运动
?●○科学运动可有效控制血糖及其危险因素，增加心脑肾等重要脏器的供血，有效预防心脑血管病的发生发展。运动能使血糖下降，且能调节精神，强健心肺功能，因此应高度重视。
其原则是因人而异、量力而行、循序渐进、持之以恒。时间应选择在餐后，尤其是晚餐后。晨起运动对糖尿病患者并不科学，易导致低血糖的发生。
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