对于女性来说，能够健康孕育自己的孩子，那是一件无比幸福的事情。
但是，现实生活中因为各种原因，例如不健康饮食、环境污染、生活习惯等都会影响到女性的健康孕育，甚至会导致女性朋友不孕不育，给女性朋友带来很多难以启齿的痛苦，那么哪些日常饮食误区容易导致女性不孕不育呢？
1吃得过少现代女性中有很多人为追求窈窕身材，经常节食，从而造成身体缺乏某些营养素。而卵子是否能够受精，与它们的活力有很大关系，如果营养不足，会使卵子的活力下降，或月经不正常，导致难以受孕。
孕前营养不足还会影响孕初刚形成的胚胎发育，孕初正是心、肝、肾、肠、胃等重要器官分化时期，脑也在快速发育，必须从母体获得各种充足的营养，而这些营养需要母体在孕前就进行储备，否则胎儿的早期发育会受到影响，如低体重儿几率增大或发育畸形。另外，孕前营养不足还会影响乳房发育，造成产后泌乳不足，影响母乳喂养。
2喝酒过多众所周知，酒的主要成分是乙醇，乙醇能使身体里的儿茶酚胺浓度增高，可导致女性月经不调、闭经、卵子生成变异、无性欲或停止排卵等。
3吃得过多许多女性为了生下健康宝宝，在怀孕前就注意增加蛋白质等营养物质的摄入量。其实，富含蛋白质的食物摄入过多，会影响女性受孕的成功率。
据专家介绍，如果饮食中的高蛋白食物(主要包括肉、蛋、奶、豆等)含量超过25%，就会干扰胚胎发育初期的正常基因印记，影响胚胎着床和胎儿发育，导致流产几率增加。
4不注重饮食禁忌胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其他营养成分，但妇女过多吃胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能，所以欲生育的妇女不宜多吃胡萝卜，否则容易引发不孕不育。
日常生活中，很多女性不注重对身体的保护，即便是在饮食上，也少有注意。这导致目前不孕不育的女性比例逐年增加，给很多家庭造成了“好孕”难题。贝贝在此建议，女性朋友需要照顾好自己的身体，“好孕”才能如期而至。如果真的有不孕不育问题，应当及时治疗，尽早摆脱不孕烦恼哦。
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