养生饮食糖尿病人怎么吃才安全
糖尿病人要控制血糖，就要学会控制饮食，要做到营养均衡又不摄入过多的热量，最简单的方法就是在你的餐盘上给各种食物划分好地盘。这种食物划分方法不但适合糖尿病人，健康人群也同样适用。
控制饮食是控制血糖的重要部分，但很多人不知道什么才是健康的饮食。要做到营养均衡又不摄入过多的热量，有一个简单的方法，那就是在你的餐盘上给各种食物划分好地盘。这种餐盘划分法不仅适合糖尿病患者，对健康人来说也是必要的。
具体要怎么划分呢？和生活+一起了解一下吧
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