糖尿病患者健康教育
一基本知识1什么是糖尿病1.糖尿病是一种慢性、全身性、代谢性、进展性疾病；2.以血糖升高为特征；3.是由胰岛素分泌缺陷和（或）作用障碍引起的糖、脂肪、蛋白质代谢紊乱。2糖尿病有哪些表现？3得了糖尿病该怎么办？“五驾马车”治疗缺一不可：饮食控制、合理运动、自我监测、药物治疗和糖尿病自我管理教育。二饮食控制1科学饮食的原则2简单饮食如何吃水果？1.吃水果的前提条件(1).血糖控制的比较理想；(2).病情稳定（不经常出现高血糖或低血糖的情况）。2.吃水果的最佳时间：两餐之间。3.应将水果热量计入每日总热能内，并减去相应主食热量，每天可食用的水果为g左右。4.如有条件可在吃水果前后进行血糖监测，逐渐挑选出最适合自己的水果种类和食用量。4水果的种类三合理运动1运动的好处2运动方法3糖友适合哪种运动类型有氧运动：步行、慢跑、游泳、跳舞、打太极拳、打球等。4运动前后要注意什么？四药物治疗1口服降糖药物2胰岛素五自我监测1血糖监测2.血糖监测的时间⑴.餐前、餐后2小时、睡前、夜间2～3点；⑵.平时出现低血糖症状或怀疑低血糖时；⑶.剧烈运动前后；⑷.不能规律进餐时；⑸.患其他急性疾病时，如感染、酮症、腹泻等；⑹.漏服药物或者在注射胰岛素时错误用药。3.血糖＜3.9mmol/L提示低血糖；＞16.7mmol/L时警惕酮症。2慢性并发症监测
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