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点击 　　糖尿病作为拥有最多并发症的疾病之一，近些年来凭借着不断增长的发病率，受到大众的重视。

　　并且糖尿病可引发的并发症，不仅种类繁多，还会波及全身各个器官和组织，严重可致盲，致残，甚至是致死等。

　　心血管病变是糖尿病众多并发症中的一项，其危害不容小觑，如果控制不好，很容易导致中风！

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糖尿病与中风的关系如何？

　　目前的我国糖尿病患病率已经达到了10.9%，也就是说，我国的每10个人当中，就可能有1个人患上了糖尿病。我国每年中风新发病例万人，死亡人数高达万人，死亡率在所有疾病中排第1位，中风已成为我国居民健康的“第一杀手”，给患者及其家庭以及全社会带来沉重负担。

　　长期的国内外研究已表明：糖尿病是脑血管疾病的重要致病因素之一。糖尿病是中风的独立危险因素。国际权威专业期刊《Stroke》刊文：糖尿病患者是中风的高危人群，其发生中风的危险是普通人的2～4倍。

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糖尿病为什么容易中风？

　　糖尿病人是导致中风的一个高发人群，主要有以下3种原因。

　　第一，因为糖尿病患者是以高血糖为特征的代谢性疾病，由于代谢出现了问题，在糖、蛋白、脂肪、水盐酸碱方面出现了代谢障碍，这些代谢障碍非常容易产生动脉硬化。糖尿病患者出现了动脉硬化是非常容易产生中风的。

　　第二，因为糖尿病患者的血糖会比较高，因此血液就会变得更加的粘稠，血液流通速度变慢，就会形成血栓，而血栓非常容易引发中风的。

　　第三、患有糖尿病的人也更有可能患有其他增加心脏病和中风风险的疾病，例如高血压和肥胖。

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糖尿病导致中风的诱发因素有哪些？

糖尿病导致中风多数是在血压、血糖、血脂、血黏度控制较差的情况下，在低血糖、情绪不畅、用力过猛、天气突变、暴饮暴食、大量饮酒、饮水过少、出汗过多、持续腹泻、体位突变及过度劳累等诱因下发作。这些诱因几乎都与血液黏滞性和血凝状态改变、血压波动与原先存在的动脉粥样硬化相互作用有关。

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中风的症状和警告标志

　　中风症状和警告标志通常会突然发生，我们建议中风风险增加的人学习快速警告标志和行动计划，知道中风的FAST标准。

FAST代表以下内容：

一侧面部下垂

当双臂抬起时，手臂无力或一只手臂向下漂移

言语问题，如言语不清

是时候拨打了

除了FAST指标外，还有其他中风症状：

面部或身体一侧的麻木或虚弱

严重的头痛

行走不便和其他协调、平衡问题

言语混乱

在一只或两只眼睛看不清

以上这些症状，往往容易突然出现，并且可能很严重，所以当糖尿病人出现这些症状时，一定要及时治疗。对于，还未出现这些症状的糖尿病人来说，则要做好预防措施，降低中风出现的风险。

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糖尿病患者应该如何远离中风呢？

　　1、血压必须控制

　　想要预防中风，同时拥有高血压的糖尿病患者，一定要注意对血压的控制。日常生活中一定要按时按量的吃降压药，随时监测血压，将血压维持在一个比较正常平稳的水平。

　　2、控制血糖

　　因为高血糖会导致中风，所以糖尿病患者一定要将维持血糖作为一个根本的目标。为此一定要重视糖尿病的治疗，听从专业人员的指导，控制饮食、运动等，让血糖稳定下来。

　　3、降血脂

　　高血脂也是引起脑卒中的危险因素之一，而且糖尿病患者常会伴发有高血脂的情况，所以，在控制血糖的同时也要注意控制血脂水平。低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）是引起动脉粥样硬化症的最主要因素，对于LDL增高的人群需注意减少摄入动物脂肪、蛋黄等富含胆固醇的食物，高血脂患者平时宜食芹菜、海带、绿豆等。

　　4、适当的运动

　　糖尿病患者进行运动不仅能够降低血糖，而且还能够增加心肺功能。多增加体育运动也会让人的体质变得更加的强壮，面对疾病的抵抗力也会增强。不过中老年患者在选择运动方式的时候，不要选择过于激烈的，以免发生中风。

　　5、戒烟戒酒

　　烟酒中的有害物质也是会导致中风概率增加，特别是对于中老年人来说，戒烟戒酒是维持身体健康一个必要的前提条件。烟酒中的有害物质也会对身体的其他器官造成影响，特别是心脏、肺、胃等。

结语

　　总的来说，糖尿病人一定要养成良好的生活方式，健康饮食，严格控制好血糖，血压，血脂等危险因素，保持一个正常体重。并且要对中风有所了解，加强监测和预防。

　　此外，切忌过度劳累，力争保持愉快、稳定的心情，避免可诱发中风的危险因素，可以降低中风的发病几率。

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