两种或两种以上的食物，如果搭配合理，不仅可以把疗效发挥得更好，而且还能起到更好地防治某种疾病的效果。这些“鸳鸯配”的食材，一起看看吧！
01
黄芪配当归——气血双补当归是古人最爱用的药材之一，有"十方九归"之说。当归主要产于甘肃东南部，以岷县所产质量最优。据《中国药典》记载，当归"入心、肝、脾经"，善能"补血活血、润肠通便、调经止痛"，为妇科常用药，堪称"妇女之友"。
当归最明显的功效就是补血，食用后能促进机体的造血功能，还有扩张血管、降低血压的功能。当归虽被称为"妇科之友"，但却不是只适合女性，之所以女性用得比较多，是因为女性容易失血的缘故。
事实上，成年男性也可能发生血虚，多半由于工作压力大、思虑过多导致精神压力大，或因脾胃虚弱、营养不足导致化生血液的功能减退，或因久病不愈、慢性消耗等因素而致血液耗损。
"补血"不分男女，既能补血又能活血的当归自然也是一种宜男宜女的好药材。
黄芪是我们日常生活中常见的中药材之一，相信大家对黄芪也不陌生。而且黄芪也是深受中国人喜爱的一种滋补药材，在中国已经有两千多年的历史。
黄芪是补中益气的好东西，不仅可以改善身体气虚的情况，还可以增强体质，美容养颜，补气固表，降低血压，保护心脏，扩张血管，改善皮肤血液循环等多种功效。
黄芪的功效有很多，但很多人还不知道，黄芪其实是有减肥的功效的。
黄芪当归水
：平常的保健，当归10克，黄芪10克。如果气虚情况严重，黄芪的用量可以稍稍加重到15克；如果贫血厉害的人群可以在当归上加重用量。
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①、调经止痛：许多妹子经期不正常，出现痛经及各种妇科疾病，用黄芪泡当归喝，不仅能消除妇科炎症，还能让经期正常，减少痛苦。
②、动脉硬化：当归不仅可以有效抑制动脉硬化的情况，同时还能很好的促进血液中红血球的生长，以此达到补血养血的效果。
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在感冒期间服用当归黄芪泡水不仅不能把病毒驱赶，还会导致感冒缠绵难愈，加重病情，所以在感冒期间不宜饮用当归黄芪泡水。
孕妇不能喝当归黄芪枸杞水（当归是活血养血的药材，容易导致流产）。
02
茯苓配薏米——利水渗湿茯苓性味甘淡平，入心、肺、脾经。具有健脾和胃、宁心安神的功效，为利水渗湿要药，常用于水肿尿少，痰饮眩悸，脾虚食少，便溏泄泻，心神不安，惊悸失眠等症。
薏米性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。
茯苓薏米粥
薏米60克，白茯苓50克，糯米克。
1.将白茯苓打碎放入砂锅，加水毫升，煎至毫升，去渣。
2.加薏米、糯米和清水毫升，用武火煮粥，兑入茯苓汁，煮开2～3沸即可。
每天早晚各服1次。
：健脾，化痰，止咳，凡小便不利、水湿停滞的症候，不论偏于寒湿，或偏于湿热，或属于脾虚湿聚，均可配合应用。
03
金银花配绞股蓝——清热解毒金银花为清热解毒药，性味甘、寒，入肺、胃、心经，具有解毒散痈，清热凉血，清肿明目，疏风散寒等功效。
绞股蓝具有清热解毒、止咳祛痰的功效，民间称其为“神奇的不老长寿药草”。
二者泡水喝，代茶饮，可治痈疽，益气，安神，清热解毒。
04
莲子心配麦冬——清心火焦虑、抑郁、失眠、更年期综合症等是心肾不交的典型病症。
麦冬具有养阴生津，润肺清心的作用。莲子心专清心火，主要治疗心火旺盛的失眠、口腔溃疡、小便涩痛等。
莲心麦冬饮
：莲心3克、麦冬5克、枣仁5克水煎代茶饮。
：莲心麦冬饮适合于阴虚体质，内有实火，阳虚患者。
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排稀便等清热太过应停服。
平时小便黄赤、大便干结者慎用。
05
酸枣仁配龙眼肉——安神助眠酸枣仁善于补肝宁心，定神除烦，用于心肝血虚引起的心烦不安、失眠。
龙眼肉甘，温，归心、脾经。补益心脾，养血安神，用于气血不足，心悸怔忡，健忘失眠，血虚萎黄等症。
二者煎水，代茶饮，无论刚开始失眠还是长期失眠，均可适用。
：内有痰火及湿滞停饮者忌服。
两两中药搭配，才能把它们的功效更好的发挥出来，看了此文后，一定要学起来哦~赶紧发给更多的朋友知道吧~
图文整理自网络
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