随着人们体力活动减少，大鱼大肉吃得越来越多，我国糖尿病患病率快速增长，并呈现出年轻化的趋势，已成为世界糖尿病第一大国。

国际著名医学期刊《糖尿病》发表了一篇新研究，康奈尔大学的研究者们发现，一种普遍存在于人体肠道内的益生菌能够使帮助人们对抗糖尿病。

胰腺是正常人体控制血糖水平的器官，而康奈尔大学的研究人员发现，人体自身携带的一种细菌所分泌的蛋白质能够改变从胰腺到上段小肠的代谢控制。在大鼠实验中，该益生菌能够使血糖水平显著降低30%。

肠道细菌和糖尿病的发病虽然没有直接关系，但有害细菌在肠内占优势时，会产生大量的有害物质，为了帮助排毒，肝脏的负担会大大增加。因为产生胰岛素的胰腺与肝脏有密切关系，肝脏的负担加重也会对胰岛素的分泌产生影响。

从病理学上来讲，对付糖尿病的第一个治疗策略是减少胃肠道对葡萄糖的吸收，益生菌可以通过减少胃肠道对葡萄糖的吸收来治疗糖尿病。益生菌栖息在胃肠道的壁上会积极消耗葡萄糖，那么在体内输送的葡萄糖就会减少，血液里的葡萄糖也就减少，而被肝脏用来制造肝糖的葡萄糖也减少了，一段时间后，身体能够转化为葡萄糖的肝糖也减少了。治疗糖尿病还有一个策略就是加速葡萄糖的代谢。当肠道中有大量益生菌存在时，它们对食物的消耗会远远超过身体对食物的利用，吃下的食物就很少会被真正吸收。这样，身体摄入的葡萄糖少了，也达到了控制血糖的目的。

I型糖尿病与益生菌

1型糖尿病是一种先天家族遗传的自体免疫性疾病，患者病状通常出现在儿童或青少年时期，是一种胰岛素依赖性的代谢紊乱综合征。近年来的一些研究发现，I型糖尿病不仅与遗传性内因有关，也与能量和饮食失衡以及肠道菌群等环境性外因有关。而益生菌不仅能调节肠道菌群还能调节人体免疫系统、影响能量的吸收和代谢，因此在糖尿病的治疗和预防方面发挥作用。

动物实验表明，用益生菌干预可使非肥胖型糖尿病小鼠避免发生1型糖尿病。另外，今年刚在Natureimmunology杂志上发表的一项研究发现有研究发现，通过饮食调节肠道菌群组成，增加其肠内酪酸和乳酸的产量，即使免疫耐受性遭到破坏，对于糖尿病的效果依然非常好，并且乙酸和酪酸同时提高，效果更好。这提示我们补充产酪酸菌和产乙酸菌对I型糖尿病患者十分有利。

目前研究的发现，益生菌通过降低胰岛炎症程度，调节机体免疫，从而阻止了1型糖尿病的发展。虽然，益生菌用于1型糖尿病研究和防治的机制还相对不够深入，相关研究数量也比较少，但是从目前的研究结果看，益生菌对于预防和治疗糖尿病无疑具有非常积极的作用。

II型糖尿病与益生菌

2型糖尿病过去又称为非胰岛素依赖型糖尿病，发病慢，大多数在40岁后发病，特别是老年发病。目前2型糖尿病的发病率逐年上涨，这饮食等因素的改变引起的肠道菌群改变密切相关。例如，年Nature杂志上的一项研究结果证实：2型糖尿病的发生与肠道菌群失调密切相关。之后，大量的研究也证实了这一点。

今年发表在Naturemedicine上的一项研究结果表明，治疗2型糖尿病的经典药物二甲双胍调控血糖的关键在于通过调控肠道菌群而发挥作用的。二甲双胍能够促进肠道中一部分与提升代谢水平有关的菌的数量上升。

1、益生菌调节能量吸收

我们都知道，长期高脂肪饮食容易引起糖尿病。这是因为高脂肪饮食会使肠粘膜通透性增加、肠道内革兰氏阴性菌数量增加，从而导致大量脂多糖内毒素进入血液，引起慢性炎症，慢性炎症会导致胰岛B细胞死亡，从而引发糖尿病。特别提醒搜狐自媒体号“肠道微生态与健康”，抄袭可耻，请尊重原创，该自媒体号所有内容均抄袭







































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