说起糖尿病，大家相对都比较了解了，读过我文章的朋友都知道，糖尿病的发病原因是因为胰脏中的胰岛β细胞分泌胰岛素不正常所导致的，而生活中，大部分都对糖尿病了解有多少呢？也许只是局限在糖尿病这三个字吧，我们在生活中经常开玩笑，如果谁吃甜的吃多了，我们都会说小心吃出糖尿病来，从理论上来讲，一下是吃不出糖尿病的，但是最近英国的一项研究得出结论，有些我们以为不可能的事情却有可能变成可能了，是什么呢？下面我一起来看看。

大家都知道暴饮暴食不利健康。可是你想得到吗？只是暴食一天就会提升血糖水平并降低机体的胰岛素敏感度，进而增加患2型糖尿病的风险。

年9月份，英国拉夫伯勒大学研究人员在瑞士《营养素》杂志上发表报告说，他们招募15名健康、已成年的年轻人，让研究对象采取高脂高热饮食一天，并在这之前和之后分别接受口服葡萄糖耐量测试及胰岛素和脂肪酸检测，以观察他们的胰岛素敏感度。研究对象的饮食包括香肠、培根、煎蛋、奶酪、牛肉汉堡和奶酪蛋糕。研究人员发现，仅仅一天的高脂饮食就让研究对象血糖升高、胰岛素敏感度降低。先前研究显示，这二者都与2型糖尿病存在关联，胰岛素敏感度低还关联血管受损、心脏病、肥胖、高血压甚至某些癌症。

研究人员说，虽然目前尚不清楚一天暴食对身体的负面影响会持续多久，也不清楚类似重复、短时间的高脂肪饮食是否会导致血糖控制状况恶化，但他们的研究结果提醒大家，在假期或庆祝聚会上不要过量饮食的重要性。英国《每日邮报》援引报告主要作者之一卡尔·赫尔斯顿的话报道：“血糖过高会导致酸中毒，不仅如此，持续过量分泌胰岛素还会导致胰腺功能障碍，致使在人体需要胰岛素时无法提供胰岛素。”

暴饮暴食不可怕，可怕的是还暴饮暴食高脂肪的食物，所以，饮食上一定要有合理的控制。

糖尿病改怎么预防呢？

1.通过运动和合理的饮食来实现减肥，特别要