患有白癜风要如何治疗 http://pf.39.net/xwdt/191104/7585947.html

高血糖患者在平时的生活中，最需要重视的就是日常饮食，一定要严加控制糖的摄入，一旦超量，就会导致血糖升高，给身体带来严重的后果。

生活中很多水果，吃起来的时候并不甜，这就会给高血糖患者一个错误的认知，其实它们体内的含糖量却是很高的!下面就跟小编一起来了解一下。

第一种，火龙果：

其实生活中我们买到的绝大多数的火龙果都是淡淡的甜味，并不像其他水果一样甜美多汁，所以很多糖尿病患者就会经常吃，这是大错特错的!火龙果的口味完全是伪装，其实它的含糖量已经高达了14%，我们经常吃的香甜的苹果含糖量不过才12%左右，火龙果却比苹果还要高!

虽然火龙果的含糖量很高，但也有研究发现，糖尿病患者不是不能吃，因为它里面还有一些物质，能治疗三高疾病和糖尿病，所以最好的方法是要适量吃，每天吃半个就好了。

第二种，山楂：

山楂也是水果中的一员哦，很多人觉得山楂是酸的，所以可能就不会有糖的成分在，这是错误的。山楂里面的糖分比火龙果更加高，已经超过了25%，所以糖尿病患者要注意了，最好不要吃山楂，再喜欢也要忍忍，一定要监控好自身的血糖值。

虽然糖尿病患者不能吃山楂，但是三高患者、心脑血管疾病患者以及肠胃不好的人都能吃山楂哦，山楂的功效是非常多的，能帮助我们健胃消食、扩张血管、保护心脏还有降压降脂，是不可多得的养生小能手!

第三种，香蕉：

香蕉和火龙果一样，口感淡淡的，只有香味没有甜味，很多糖尿病患者都喜欢吃。但同时，香蕉也是糖尿病患者的第一大禁食水果，因为它的含糖量太高了，而且它里面的成分会让我们的血糖值快速飙升，给健康造成威胁。所以，糖友们要引起重视哦。

同样香蕉的好处也很多，我们不能因为它一点不好就否认其它好的地方。比如香蕉能降血压降血脂，还能增加饱腹感，是很多减肥人群最喜爱的水果。

广大糖尿病患者要周知，以上给大家介绍的这三种水果，最好不要经常吃，不然会造成非常严重的后果。除此之外，想要血糖平稳，平时还要多喝水，多吃一些低糖食物，才能保护身体的健康。