北京中科医院爆光 http://m.39.net/pf/a_5131646.html

预防糖尿病，首先要注意合理饮食。日常饮食构成要合理，要注意低糖低脂，切忌暴饮暴食，保持一天摄入的总热量不变；第二就是要注意适量运动，在日常生活中坚持健康合理的饮食和运动锻炼；第三是控制体重，预防肥胖；第四是定期检测血糖，可及时发现血糖异常，早期的糖耐量异常是可以通过饮食、运动或降糖药物去逆转的；第五是检验血脂水平，可有助防治脂肪肝，因为脂肪肝可以引起糖尿病，所以要做到早发现早治疗；第六是某些特殊的药物会引起血糖升高，要谨慎使用，并注意血糖的监测；第七是保持心情愉快，开朗的心境是身体的一味良药；最后是要学习糖尿病的相关知识，做到“知己知彼”。自己身体强健了，糖尿病也自然不会找上门来了。

医院祝您身体健康，生活愉快.

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