夏天是一年中血糖最低的季节，是治疗糖尿病的最好时机，护理得好不但可以减少服降糖药的量，还可以降低患糖尿病并发症的风险。那么，夏天如何护理糖尿病呢？
夏天如何护理糖尿病？
1、提高免疫力
糖友大多免疫功能下降，容易引起病菌感染，所以提高免疫力也是预防皮肤损害的重点。可以从饮食、运动等各方面入手，全面提高机体抗病能力。
2、合理饮食
针对糖友的具体病情，在中医辨证前提下，应用中药举行合理调补。若糖友感到疲乏无力，易于出汗，属气虚，可食用黄芪、人参等予以补气；若自觉口渴显着，舌红苔少者，为阴虚之象，可用生地、麦冬、玉竹、玄参等养阴滋液；若乏力、口渴并见，为气阴两虚，则当补气、养阴并行。
3、不要喝大量碳酸饮料
糖友本身有多尿的特点，加之夏天气温高，体内水分容易丧失，会增加心脑血管病的危险，多饮水是十分必要的。糖尿病患者宜饮白开水、淡茶水、矿泉水等无糖饮料，而不宜饮含糖饮料如可乐、雪碧等。
据了解，往年总有一些糖友，因贪喝大量碳酸饮料医院急诊。如果糖友出汗较多，未得到及时的水补充，或喝了大量的含糖饮料，非常容易导致糖尿病非酮症高渗性昏迷。
4、冷饮、水果适当吃
对糖友而言，完全禁食水果是不适宜的，因为水果中含有大量的维生素、纤维素和矿物质，血糖控制较好的糖友可适量食用。冷饮也不是完全禁止的，不过即使血糖控制较好的糖友，也应在餐后两至三小时食用，同时要注意控制量，并扣除正餐中相应主食的量。
5、天热也要适量运动
运动可促进血液中葡萄糖的吸收，减少胰岛素消耗，有利于增强脂肪代谢和增强心肺功能。因此，夏天糖友要坚持适量的运动，起居要有规律，使机体始终保持在较好状态。运动时间：以早晚饭后半小时到1.5小时为宜，太阳出来之前和太阳落山之后。避免太阳高照时活动，以免中暑。
6、注意卫生
夏季，炎热而潮湿，是病菌生长繁殖的旺季，糖友很容易在这个时候发生皮肤感染，最常见的就是疖肿、脓肿和癣，是由细菌、真菌等病原菌感染引起的，所以夏季注意卫生非常重要，应保持皮肤清洁，保证居住环境的卫生，避免沾染各种病菌。
7、防治外伤
夏季是衣着最少的时候，四肢暴露在外，一不小心就会引起各种外伤。一般人对小小的外伤可能并不在意，但糖友一旦发生外伤，就很难愈合，甚至感染反复发作。所以，预防是关键，尽量避免各种磕磕碰碰，出行更应小心提防。糖友局部外伤后应及时消毒、注意保护好伤口，在医生的指导下积极治疗，以防小病酿成大祸。
8、出游要勤测血糖
夏季是旅游旺季，一般糖友完全可以享受着旅游乐趣，适当的活动对身体有利。但外出时要坚持用药和监测血糖。避免做剧烈的活动。
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