吕仁和（年9月-年4月），山西原平人，北京中医学院首届大学生，终身教授、博士生导师。年当选为中国中医科学院学部委员（相当于院士）。

吕仁和教授从事中医临床、教学和科研工作50多年，坚持运用中医药治疗和预防糖尿病及并发症等，取得了非常显著的疗效。先后主持10多项国家科技攻关项目，对推动中医药的发展作出了杰出贡献。

吕仁和的外祖父是当地著名的中医，其母亲也懂得针灸和中医推拿之术。吕仁和小时候曾患大病，幸亏外祖父治好了他。经历此事，加上从小耳闻目睹，所以长大之后自然而然选择了中医。

年，吕仁和初中毕业。由于当时很少有专门的中医学校，于是考入山西省太原市第一卫生学校学习西医。但是，吕仁和对中医的兴趣非常浓厚，于是在外公的指导下开始学习中医典籍。年，北京中医学院（现北京中医药大学）成立，吕仁和顺利考入，成为我国第一批中医大学生。

当时，北京中医学院名师名集，施今墨、秦伯未、祝谌予等国医大师都是他的任课老师，因此打下了非常深厚的中医功底。年,吕仁和从北京中医学院毕业。由于成绩优异，所医院工作。

受名师指点，吕仁和主要从事当时比较“冷门”的糖尿病研究。通过多年的研究和临床实践，吕仁和在糖尿病的治疗和预防取得了非常显著的成绩。他首次成功将糖尿病分为脾瘅期、消渴期和消瘅期，在治疗上首创“二五八”方案。“二”是指健康和长寿两个目标，“五”是糖尿病的5项评价指标，“八”是指8项治疗措施。

在临床上，吕仁和先后治疗了十多万例糖尿病患者，收到了非常好的治疗效果，治愈了大量糖尿病前期患者，同时让无数患者提高了生活质量，避免了并发症。

吕仁和十分重视糖尿病的预防，他提了糖尿病预防的4个办法。第一个办法是肚子七分饱。糖尿病之所以被称为富贵病，主要的原因就是平时东西吃得太多。这些食物分解成糖分之后，显著提升了血糖水平，为了消化这些糖分，胰岛就会分泌更多的胰岛素。如果长期如此，就会导致胰岛功能下降，并最终崩溃。这就是糖尿病最重要的起因。

因此，预防糖尿病最重要的办法就是平时不要吃得太多，吃七分饱是最好的，特别是晚饭要少吃。

第二个办法就是多运动。这样做的目的是消耗多余的热量，从而降低血糖水平。同时，运动可以提高人体的整体机能，提升胰岛的功能。

第三个办法是预防肥胖。研究发现，肥胖的人更容易患糖尿病。因此，要将体重保持在正常范围之内，最多不要超过标准体重的10%。

第四个方法是保持良好的心态。为什么心态好这么重要？这是因为，在不良的情绪下，人体的内分泌会产生紊乱。胰岛也是人体的一个内分泌器官。因此，平时要避免长期处于不良的情绪之中。

吕仁和教授先后发表了与糖尿病相关的学术论文篇，在此基础上，他主编了多部学术专著，其中以《糖尿病及其并发症中西医诊治学》《糖尿病》是他的经典之作。

还有吕仁和的弟子们还整理编写了《吕仁和临床经验集》。这些著作，是目前中医治疗糖尿病的权威著作，具有极高的学术价值，特别适合从事糖尿病治疗的专业人士学习，可以帮助提高临床水平。同时，也非常适合糖尿病患者进行学习，可以有效提高糖尿病预防能力和保健能力。

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