周一至周四19：43播出

下周一至周四晚7：43，看节目扫码，医院的信息哦~

筋长一寸寿延十年●●

俗话说：筋长一寸，寿延10年。多年前《黄帝内经》中记载，骨正筋柔，气血自流。

夏季练筋事半功倍，身体中的哪些筋可以助长寿呢？下周节目中北京中医院副院长陈卫衡强调，您的足部、膝部，都可以通过练筋助长寿。

据相关数据统计，60岁以上的疾病患者中，50%的人会得膝关节的病。膝为筋之府，膝关节的筋最多，如果膝关节有毛病，可以通过治疗膝关节的筋来解决。膝关节的筋健不健康，可以通过几个动作来自测。

下楼易踩空，走路易绊倒，这些都是筋不柔的后果吗？膝关节后侧疼痛是筋出了问题？日行万步却起不到练筋作用？下周专家带您一起了解筋柔助长寿！

胰岛里的秘密●●

您的血糖正常吗？我国糖尿病患者已达1.14亿。有这样一位患者，体型肥胖大腹便便，平时也不爱运动，血糖出现持续升高，怀疑自己得了糖尿病，医院检查，但是医生告诉她，她得的是“假性”糖尿病，虽然血糖有些高，但是只要好好控制，不会转变为糖尿病。那如何知道自己得的是真的糖尿病还是假的糖尿病？

早期发现早期干预真的很有必要！上身胖下身瘦，就是糖尿病早期表现？专家提示，糖尿病多数会呈现腹型肥胖，但是腿细等不具有代表性。口干、多饮、多尿、不明原因的消瘦等都是糖尿病的早期症状。如果身体有其中一种症状，就要引起重视了。

专家建议，有糖尿病家族史的朋友，不仅要