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明天就是第13个“联合国糖尿病日”，可别觉着这事儿和您没关系，咱先来做几道简单的测试题。

小明20岁，体重斤，他很喜欢吃糖果和巧克力，怀疑自己得了糖尿病，以后就不能吃糖果和巧克力了，你应该告诉他____（单选题）

A.糖尿病就是吃太多甜食造成的！

B.没出现“三多一少”症状，就不是糖尿病。

C.年轻人和瘦子不可能得糖尿病，放心吧~

D.其实，糖尿病患者可以吃糖果和巧克力。

糖尿病患者能吃糖果和巧克力？您先别急着惊讶。道理其实很简单，人想要维持日常身体所需，不可能完全避免碳水化合物。即便是糖尿病患者，他的身体还是有代谢碳水化合物的能力。

所以，患者摄入的糖分含量，不超过每天所需的碳水化合物的量，就不会有问题。当然，患者也需要通过适量的运动控制血糖。

假装你在第一题选择了B答案。小明问你：“三多一少”是什么？你不能回答的是____（单选题）

A.能吃吃不饱

B.体重下降

C.喝得多，尿得少

D.喝得多，尿得多

糖尿病患者会出现的症状，“三多一少”，也就是喝水多、小便多、吃饭多、体重减少。但正如第一题所说，没有“三多一少”症状，不代表没有患糖尿病。

所以，不能光凭“三多一少”判断自己是否得了糖尿病，还是需要做详细全面的检查才可以。

又是小明，除了爱吃甜食，他还有很多坏习惯，以下哪些习惯，会增加他患上糖尿病的风险？（多选题）

A.长期熬夜

B.益生菌摄入过少

C.用塑料容器加热剩菜

D.看太多电视

E.不吃早饭

这可不是吓唬大家，以上的几种行为，分别会导致：身体没有得到很好的休息；肠胃代谢能力变弱；增加胰岛素抵抗；长时间静坐而缺乏运动；长时间空腹而扰乱身体对血糖的调节……

而这些状况对糖尿病的形成，到底有什么影响，核老师在之前的文章里就和大家说过，不记得的同学自己课后复习！

还是小明，他被检测出糖尿病前期，对糖尿病前期的正确理解是？（单选题）

A.糖尿病前期等于糖尿病

B.糖尿病前期可以通过饮食运动调节

C.他的空腹血糖不超过6.1mmol/L

D.糖尿病前期离糖尿病远着呢

普通人的空腹血糖不超过6.1mmol/L，一般糖尿病人的空腹血糖超过7.0mmol/L，而这两者之间，就是糖尿病前期。说得简单点儿，就是已经脱离了正常血糖，正在前往成为糖尿病患者的路上。

虽然说糖尿病前期不等于糖尿病，但也不是说离糖尿病就远着呢。咱这么说吧，只要您继续放纵自己，就能打开糖尿病的大门了。

下面武林外传中几位朋友，谁最不容易得糖尿病？（单选题）

A.不喜欢运动的吕秀才

B.腰上有很多赘肉的李大嘴

C.有糖尿病家族遗传史，但提前做了糖尿病基因检测的郭芙蓉

D.不爱吃蔬菜，爱吃米饭配红烧肉的莫小贝

没错！郭芙蓉做了糖尿病基因检测，了解到潜伏危险，及早进行预防，积极改变不良生活习惯，有针对性地调理生活状态。

当她不想运动、不想吃蔬菜、想要长期熬夜的时候，都会拿出检测报告，提醒自己！

又双叒叕是小明，他问你：出现什么症状的时候，需要检测自己是否有患糖尿病的风险？（单选题）

A.出现“三多一少”症状

B.手脚麻木，伤口不易愈合

C.糖尿病前期

D.随时都可以！

糖尿病是一种多基因疾病，疾病的发生与多个基因有关。常规检查只能通过指标，判断疾病的发展情况，无法提前预测。

而基因检测可以准确的发现致病基因，精确诊断患病风险。

小明说，他想问最后一个问题：关于糖尿病基因检测，以下哪种说法是正确的？（单选题）

A.没有家族遗传史的人可以不用做

B.一生只需要做一次就够了

C.只能提前1年预测

D.基因检测不能测出1型糖尿病和2型糖尿病的区别

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疾病相关途径的致病基因，从父母那继承是什么样儿，以后也是什么样儿。而会不会发病，还得看您有没有打开这项基因的开关。只需要做一次基因检测，就能全面了解您身体里到底有什么样儿的基因，帮助您完美避开诱发疾病的每一个“陷阱”。

做完这套糖尿病小测试，您答对了几题？其实答对几题不重要，重要的是，核老师讲的知识点，你都get到了吗？

今天的基因相关知识就到这里，有什么不懂的地方，记得在评论区和核老师交流~