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即使被诊断为妊娠糖尿病的孕妇也可以吃水果，但不能随便食用或高糖果。但是您可以选择千禧果和黄瓜，桃子，杏子，蓝莓，苹果，梨和其他相对较少的水果，甚至可以通过西红柿和黄瓜代替真正的水果。即使您选择低糖水果，也要控制好量。全天的果应控制在g左右，单次不超过g，以便更好地享受美味的水果的同时可以控制血糖。

对于高血糖的孕妇来说，饮食安排主要是少吃多餐。主食主要以粗杂粮为基础，例如小米，糙米，黑米，玉米，红豆，绿豆等，但不能分配肥肉或油炸食物，每天不低于克，其中绿色蔬菜不少于普通，并且应选择更多地使用茄子，苦瓜，冬瓜，毛豆和其他新鲜食品。应安排低糖水果和低脂奶，以确保胎儿营养需求并控制血糖。

孕妈的饮食与胎儿营养息息相关。预防妊娠糖尿病的主要原因是孕妈妈和家人必须有健康的意识。#四季健康养生#