哪家医院看白癜风较好 http://m.39.net/pf/bdfyy/

糖尿病足是糖尿病的一种严重足部并发症。据统计，糖尿病足溃疡患者的总截肢率为19.03%，而截肢后的5年死亡率高达40%。既然糖尿病足如此可怕，糖友面对它是否只能束手无策呢？答案是：不是！因为大多数糖尿病足是可以预防的！

图片来源：摄图网

糖尿病足症状

01

间歇性跛行、静息痛

间歇性跛行是指出现行走困难，在休息后可恢复，但再次行走或运动时又出现。静息痛指患者在非运动状态下，出现下肢不同程度的疼痛。

02

溃疡和坏疽

溃疡多数发生在重度缺血情况下，溃疡极易受到感染。坏疽最早发生的部位为足趾，坏疽是糖尿病足重度缺血和神经损伤的严重结果，在感染基础上发生，常危及患者生命并影响重要器官功能。

图片来源：摄图网

03

下肢感觉异常

最常见症状为下肢麻木感及不规则刺痛感，夜间更为多见；同时可伴有下肢皮肤温觉、触觉、深部震动觉不同程度减退。

04

皮肤营养性改变

主要表现为下肢皮肤干燥、脱屑、皮肤弹性减退、皮下脂肪层减少、皮肤色素沉积。

糖尿病足高危人群

1、糖尿病病程超过10年。

2、长期血糖控制差。

3、有足部溃疡史或者有赤脚行走的习惯。

4、有神经病变的相关症状，如下肢麻木、感觉触觉或痛觉减退等。

糖尿病足预防3个锦囊

01

控制血糖、血压和血脂

慢性高血糖会导致微血管并发症出现，高血压会加重周围动脉病变，血脂异常可引起糖尿病血管病变。血糖、血压和血脂就像是三兄弟，综合管理达到理想目标可以有效降低糖尿病足的风险。糖友可以看看自己的血糖、血压和血脂是否达标。

02

每天运动

运动可以增加胰岛素敏感性，有助于控制血糖，减轻体重以及改善循环。身体条件允许的情况下，推荐糖友们每周进行至少分钟中等强度有氧运动，例如：快走、打太极拳、骑车、乒乓球、羽毛球和高尔夫球等，以微微出汗为宜。

图片来源：摄图网

03

足部聚焦

●每天检查足部

每日早晚可借助镜子，仔细观察足部皮肤，有无水肿、细小伤口，触摸感觉有无减弱，活动有无异常，一旦出现异常情况，医院接受专科处理。

●每天洗脚

用温水（40℃，用手摸上去不烫）和无刺激性的肥皂清洗双脚，浸泡5-10分钟，然后用白色毛巾擦干，包括脚趾缝。

图片来源：摄图网

●定期修剪趾甲

由于趾甲过长会容易断裂，伤到趾甲周围的组织，糖友要定期修剪趾甲。

●选择合适鞋袜

穿合适、具有足保护作用的鞋子（有足够的长度、宽度和深度），避免狭窄的鞋及尖鞋头，以免磨脚。袜子选择保持干燥、透气、白色或浅色的棉袜（吸汗、柔软、舒适，渗液容易被发现）。

通过预防和护理，能让糖友远离糖尿病足，获得高质量的生活品质，拥有“足”够健康的人生。

老百姓大药房所有门店

均可提供血糖自测服务

更多优惠活动欢迎进店咨询

本文经由中西双药师、副主任药师李能连审核

往期精选

●人气爆棚！超万人在线围观！老百姓大药房加盟直播间实力出圈，燃爆全网！●肝癌的早期症状有哪些？如何及早发现肝癌？●入职老百姓还能获长沙购房资格？官方公告来了！老百姓大药房热门岗位“职”等您来！●糖友能喝酒吗？看完这3点，很多人都默默放下了酒杯

本文部分资料综合自网络，如有侵权请联系删除，

点击在看会有好运

哟~预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇