娌荤枟鐧界櫆椋庡灏戦挶 http://pf.39.net/xwdt/181005/6562617.html
我国的糖尿病患病率越来越高，而且呈年轻化趋势非常明显，与此同时，很多人都发现了一个惊人的现象：
如果家里有人患有糖尿病，那么家里的其他人，特别是子女患病的比重会变高；甚至没有血缘关系的伴侣患病的概率也会升高。
糖尿病会传染？
糖尿病当然不是传染疾病，但确实会“传染”给家人！原因在于以下两点：
1.有着相同的不良生活方式大多数得糖尿病的人都有吃得多、饮食油腻、爱喝饮料、生活作息不规律等不良的生活饮食习惯。在中医看来，是这些不良的生活方式，导致脾胃功能出了问题。“脾统血”——如果脾胃出问题，血糖就堆积在血管中，就出现高血糖。通常，一家人的生活习惯是相似的，所以，当其中一个人因此得上糖尿病，那其他人也在危险的边缘！2.基因遗传糖尿病具有遗传性，如果父母都有糖尿病，孩子得糖尿病的概率会非常高。所以糖尿病高危人群更应该纠正不良生活习惯，尽量降低被“传染”的可能性！血糖高的表现1.身体经常感觉到疲惫乏力血糖较高，会导致体内的糖代谢及运转发生障碍，再加上体内存在大量气体，继而就会导致患者经常感觉到疲惫乏力的问题。2.经常存在口渴口干的问题哪怕饮用了较多的水，但是却依旧会感觉到十分的口渴，表明血糖水平正在变高，且血黏度也处于较高水平。3.舌裂在中医看诊时，发现病人有舌裂的现象，说明病人的脾胃功能偏差。而这种情况下，如果有家族糖尿病史，不论年纪，患病几率都会更高。糖尿病并发症及其危害糖尿病并发症是糖尿病患者长期处于相对高血糖状态而引起的大血管病变、微血管病变和神经病变，并危及心、脑、肾、周围神经、眼睛、足等器官。人体糖代谢一旦紊乱，可因高血糖导致的高渗性和高血糖毒性反应对全身组织器官、血管和神经造成持续的、进行性的损伤，从而导致各种并发症的出现，进而危害人体健康，严重的可致残、致死。
血糖高，如何改善？健康饮食：记住5个一点
研究表明，增加全谷物、果蔬、鱼、禽肉等膳食摄入，同时减少红肉、加工食品、甜饮料及淀粉质食品的摄入，可以降低2型糖尿病等慢性疾病的风险。预防糖尿病，饮食可以记住5个一点：吃的杂一点、淡一点、鲜一点、素一点、少一点。适量运动：每天运动30分钟
建议每天运动30分钟，不管是散步、慢跑还是游泳，可以减轻体重，也能降低患糖尿病的风险。运动可以改善身体对胰岛素的敏感性，对预防1型糖尿病至关重要。注意放松和休息
紧张的工作、生活会让人体一直处于战斗模式，再加上情绪波动不稳，血糖可能居高不下，时间一长就容易导致糖尿病。睡眠不足也是大忌，神经系统得不到休息，就影响身体对血糖的调节。戒烟
有研究显示，与不吸烟人群相比，主动吸烟人群的糖尿病风险要高；在不吸烟人群中，那些长期吸入二手烟的人患糖尿病的风险比不吸入二手烟的人高。限酒
过量饮酒会损伤身体器官、引发疾病，造成胰岛的损害。胰岛损害后，胰酶和胰岛素释放会受到影响，从而影响糖代谢，导致糖代谢紊乱，脂肪聚集，最终形成糖尿病。定期血糖检查
家里有糖尿病患者，那你也一定要提高警惕。30岁以后建议每年都测一次血糖，一旦发现血糖偏高可以早诊断、早治疗，及时控制事态的发展，止住“糖尿病”的脚步！专家介绍
周二·下午/周六·上午·专家门诊
如果您有任何关于糖尿病方面的疑问，或者是想了解更多糖尿病治疗方法，可以通过以下方式向我们咨询，我们将竭诚为您服务。
咨询方式方式一：长按下图
