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唾液向来给人有不洁不雅之感，但是你知道吗在中医眼中，它可宝贵得不得了。下面一起来看看吧。唾液的功效与作用唾液是一种无色且稀薄的液体，被人们俗称为口水。《本草纲目》记载唾液是味中药，在古代称为“金津玉液”。现代人认为唾液是脏物。但中医专家告诉您，唾液是味良药，自古就有“津液乃人之精气所化”的记载，认为经常吞咽唾液可以濡润孔窍，和脾健胃，滋养五脏，滑利关节，补益脑髓，达到延年益寿的作用。唾液为何能养生？中医学认为：“五脏化五液，心为汗，肺为涕，肝为泪，脾为涎，肾为唾，是为五液。”意思是唾液为脾肾所化，肾为人体先天之本，脾为人体后天之本，脾胃富集了五脏之精，气血之华，故唾液中含有很多有益于人体健康长寿的物质，对养生保健有着特殊的作用。古代医家曾认为，唾液充盈者必体质强壮，并根据唾液盛衰来判断疾病状况。还有人认为，唾液养生属于气功的一种，其中蕴含很多深奥的养生原理。不管怎样，古代养生家多种多样的实践都证明了唾液养生确实有很好的祛病强身、延年益寿、美容等效果。最后，教大家一个养生之术：神水功步骤：用舌尖微顶上腭，待口水充满口腔后，分三次吞咽。功效：现代医学证实，唾液口涎中含很多有益物质。一些能促进消化，唾液口涎经食道入胃。还有一些酶，如溶菌酶，对细菌病毒有一定的免疫力，所以我们的口腔有很强的免疫力。单用这个方法可以预防糖尿病，对轻度糖尿病患者也可以起治疗作用，对重度糖尿病患者也可以起辅助治疗作用。END

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