糖尿病的人数几乎每年都是呈增长的状态。近年来，有数据显示，在增长的糖尿病患者中，年轻人占了很大一部分，也成为了糖尿病的高发人群。为什么糖尿病越来越年轻化？年轻人对于糖尿病存在不少的误区，认为糖尿病是老年人才会得的疾病，糖尿病是因为多吃糖才引发的……但其实，这些观点都是错误的。（图片来源：百度图库）误区一：糖尿病是老年病糖尿病并不是老年人的专属疾病。随着生活和饮食的改变，人们更偏爱高脂肪、高热量的食物，超重、肥胖的年轻人日益增多，年轻人2型糖尿病比例逐渐升高。误区二：糖尿病不会遗传很多年轻人都会认为父母、爷爷奶奶患有糖尿病，不会提高自己患病的几率。其实不然，有糖尿病家族史的人是高危人群之一，患病几率比其他人更高。误区三：没有任何症状，不会得糖尿病2型糖尿病患者通常起病隐匿，前期症状很容易被忽略，很多患者都是出现了并发症（如视力下降、皮肤感染等）才被检查出糖尿病。误区四：少吃糖就不会患糖尿病糖尿病患者确实不能多吃糖，但少吃糖并不意味着就与糖尿病无缘。高热量的饮食、缺乏锻炼等不良的生活习惯也是导致糖尿病的重要原因。（图片来源：百度图库）糖尿病是一种慢性疾病，一旦患病就可能需要终身服药。当代每个年轻人都应对糖尿病引起重视，改掉日常的不良习惯，控制好血糖。习惯一：熬夜熬夜已经是现代年轻人的家常便饭了。刷剧、打游戏，一不小心就过了一整晚。长期如此不规律的作息会造成生物钟紊乱，有些人甚至会出现睡眠障碍，在该睡觉的时间却睡不着。当熬夜变成一种习惯，身体的免疫力就会下降，随之身体代谢出现问题。习惯二：吸烟喝酒吸烟、喝酒都会对身体内的糖代谢造成影响，而长期的吸烟喝酒会增加2型糖尿病的患病率。对于已经患有糖尿病的人来说，吸烟喝酒会增加糖尿病并发症的患病率。习惯三：高热量饮食放眼如今的高流量餐厅，火锅、烤肉、快餐等比比皆是。越来越多的年轻人游走在这些餐厅之间，无肉不欢。然而，长期高热量的饮食是糖尿病的重要诱因之一。如果这是你的日常饮食，那么就要马上改正了，新鲜的蔬菜水果、多样的主食和谷物才是正确选择。习惯四：暴饮暴食忙起来少吃一顿，饿了大吃一餐，这是很多年轻人的常态。外卖、吃肉、暴饮暴食、饮食不规律导致很多人超重、肥胖，而肥胖的人群更易患上糖尿病。试着将饮食节奏放慢，少吃外卖，自己下厨。习惯五：懒得运动吃完饭就躺下，吃得多却不运动，体内摄入的能量不能及时消耗，就会诱发高血糖、高血脂等疾病。生命在于运动，身体的代谢会随着年龄的增长而改变，坚持运动，可以帮助更好的控制血糖。（图片来源：百度图库）2型糖尿病一线用药——二甲双胍二甲双胍为治疗2型糖尿病的一线用药，其应用于临床已有60多年的历史，是全球应用最广泛的口服降糖药之一，尤其是对于肥胖的2型糖尿病患者，还可能有减重的作用。请把这篇文章转给所有人看到

我这个相亲经历，和那个标题为《关于我3月的一次相亲。》几乎一模一样，可能稍微比他好一点点。

本人今年25，今年大年初3，我妈给我介绍了一个相亲妹子，23岁。没有媒人，是街坊也是她的嫂子直接带到我家里面来的。（她跟她嫂子关系特别好）妹子特别害羞，在我家见面全程躲在她嫂子旁边，我根本看不到她的长相，身材很廋，那种病态的廋，（后来才知道cm，35KG）。然后聊了几句，让我们加