关于白癜风治疗药 https://m-mip.39.net/fk/mipso_5661850.html
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

30岁的小陈最近觉得自己总是口渴、多尿，吃很多却还日渐消瘦。他以为是天气太热，于是渴了就喝冰饮料，结果症状越发严重了，来医院检查发现原来得了“糖尿病”。

我院内分泌科卢旭姿副主任医师介绍，最近来我院就诊的糖尿病患者逐渐增多，糖尿病发病年龄正在趋于年轻化，而在发病初期，由于症状不明显，很多人不知道自己得病。

什么是糖尿病？

糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病，主要表现为多尿、多饮、多食、体重下降、疲乏无力及视物模糊等症状。

糖尿病主要分为：

1型糖尿病主要是由于遗传以及环境因素、免疫系统紊乱、胰岛β细胞被免疫系统攻击失活所致，一般多出现在小孩子的身上。

2型糖尿病主要的病因就是不良饮食导致胰岛素抵抗，而且肥胖和胰岛素抵抗的相关性极高。

除此之外，还有妊娠糖尿病和其他类型糖尿病。

糖尿病年轻化的诱因

#身体肥胖、缺乏运动

肥胖会直接导致“胰岛素抵抗”，这恰恰是2型糖尿病的病理基础。

#主食过于精细化

现代人生活水平提高，主食都是白米、白面、饺子、包子这些精加工过的主食，在体内被消化后升糖速度会明显加快。建议大家用一定量的杂粮、杂豆、薯类替换主食里的白米、白面。

#过度吃高糖食物

年轻人喜欢吃甜食是普遍行为，各种果汁饮料、甜点蛋糕、奶茶冰淇淋等等会导致能量蓄积，加重胰腺工作负担，出现胰腺功能受损，导致糖尿病的发生。

#经常熬夜

经常熬夜对于本身患有糖尿病的人群，会让机体胰岛功能受损，影响血糖的水平，甚至是增加患糖尿病并发症的概率。

这些人需要警惕：

有糖尿病家族史；

肥胖、高血压、高血脂、冠心病；

年龄大于40岁者；

妊娠血糖增高、有巨大儿生育史；

生活无规律者；

饮酒过多者。

如何预防糖尿病？

1.合理膳食，饮食宜清淡。多食含纤维素高的食物及糖份低的新鲜蔬菜，少吃煎炸食物；

2.坚持运动，维持健康体重；

3.保障充足的睡眠，避免熬夜；

4.定期体检对于早发现、早治疗糖尿病至关重要。

原标题：《年轻人也会得糖尿病？关于糖尿病，你又了解多少？》