中科荣膺公益中国 http://www.jydxy.com/m/糖尿病人一定要注意，中午的这9种错误做法，也会导致的你发生反应性高血糖。那第一条呢？就是打完胰岛素，没有及时吃饭，等的时间太长。这是打胰岛素的朋友，容易犯的错误。胰岛素的吸收高峰和我们食物吸收葡萄糖的高峰，两个峰错开了，导致胰岛素多的时候，你食物当中的葡萄糖没有过来，迫使身体分泌大量的升糖激素来对抗你打的胰岛素，导致反应性高血糖。第二种情况呢，是打胰岛素剂量过大，吃瑞格列奈这类促泌剂剂量过大，但是主食吃得少，导致的反应性高血糖。像今天早上，我在朋友圈里发的那个糖友的情况，他就是中午吃诺和龙，剂量太大了，导致了晚餐前反应性高血糖。他晚餐前血糖是多少呢？是17.6，餐后血糖最高也才20，没升多少。但是到了餐三血糖的时候是16.9，到了餐后四个半小时的时候，他正在和我进行血糖问题沟通的时候，突然一测血糖，发现3.8了。你看这就是诺和龙，也就是瑞格列奈类这些药物的特点。你血糖高的时候，它刺激胰岛素分泌，后面血糖会突然下降。这样一旦你突然血糖下降，你后面又会诱发反应性高血糖。第三种情况，就是打完胰岛素，或者吃短效的促泌剂，就是像诺和龙这类药物，或者是高胰岛素血症的患者，吃完饭以后马上平躺着睡中午觉，那睡醒之后你再测血糖，血糖可能就上15，甚至上20了，发生反应性高血糖。第四个呢，就是吃促泌剂，发现早上血糖没有降下来，这个午餐就不吃主食或者少吃主食，结果呢到晚餐前发生反应性高血糖。第五个呢，就是我们有些人呢在下午3点左右会发生生理性的反应性高血糖，这个问题不大。我试过，用中药可以推迟一个小时，但是解决不了这个问题。只要你晚餐前血糖下来了，问题就不大。第六个，午餐少吃后，晚餐吃的时间太晚，两餐之间的时间间隔过长。晚餐前发生了饥饿性的反应性高血糖。那第七个呢，是午餐主食不多，下午也没有补餐。晚餐前运动了，而且运动量过大，导致了晚餐前发生反应性高血糖。第八个呢，就是有的人是一天吃两餐，那么早餐到午餐之间，这个时间的间隔距离过大，或者午餐吃得太晚，导致了午餐前发生饥饿性反应性高血糖。那第九个呢，就是早餐吃磺脲类促泌剂，午餐又吃磺脲类促泌剂，晚餐又吃磺脲类促泌剂。这就是本来应该是吃一次的这种长效型的促泌剂，他一天吃三次，就会导致药物降糖作用叠加，药物过量诱发的反应性高血糖。所以我们大家对照一下，如果你发现你少吃了主食，你多用了药，你血糖还高，你看看你是不是犯了上面九种错误，导致了反应性高血糖了。
