健康美食胡萝卜丝拌炒蒲公英

蒲公英,俗称婆婆丁,是菊科植物蒲公英带根全草,全国各地都十分常见。蒲公英最早见于唐朝《新修本草》,称其味苦、性寒,入肝、胃经。具有清热解毒,消痈散结,利尿等功用。临床上,蒲公英被广泛用于治疗急性乳腺炎、结膜炎、淋巴结炎、扁桃体炎、支气管炎、上呼吸道感染,还可治胃炎、肝炎、胆囊炎及泌尿系感染等各种感染性疾病。

花香心意温暖四季胡萝卜丝拌炒蒲公英

具体做法:

准备食材,胡萝卜半根。蒲公英鲜叶、花茎和根部去杂洗净。

将胡萝卜擦成丝,蒲公英入沸水锅焯一下,沥干,放凉水中备用。

热锅放油一勺,下胡萝卜丝炒至软就可以关火,让其凉一凉。

将蒲公英捞出,挤干水。

将切细的蒲公英加到胡萝卜丝中,调入自己喜欢的调料。拌匀即可。

颜色好看,也很好吃,胡萝卜丝的甜中和了蒲公英的苦。

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