母乳有一个很大的功能，不仅仅是给我们营养，其实母乳里头有多少营养，咱们喝奶的都知道，你能喝出多少营养，喝不出多少营养来。但是母乳里头最主要的，就是让孩子肠道，你的益生菌有食物。其实母乳里头很多东西，都是为了养肠道益生菌的，它就是天然的异构化乳糖。
所以我经常让大家吃异构化乳糖，要吃异构化乳糖，因为现在科学的方法，让我们大家知道，这个东西是能够养双歧杆菌，是益生菌最好的粮食，我们用科学的方法能够提供，因为我们所有人不可能都去吃人奶，你再有钱也不可能天天吃人奶，所以就用高科技的方法替代了人奶。
养益生菌真正的目的，就是为了防止我们得各种各样的疾病，像小孩如果益生菌不好，就有可能得1型糖尿病，就有可能得哮喘，就有可能到十几岁的时候，得过敏性紫癫，各种各样的过敏性疾病都会得，因为他就变成了过敏性体质，容易得这方面的疾病。
如果在免疫这方面不出问题，就有可能出现代谢性问题，代谢性问题就是肥胖症、糖尿病。
很多人以为糖尿病是基因遗传，我告诉你糖尿病遗传是三个遗传因素：
第一是基因遗传。
第二是饮食遗传，就是你妈吃什么，你喜欢吃什么，你妈把你吃饭的习惯养成的。
第三个遗传就是肠道菌群遗传，因为你妈天天喂你，天天抱着你，你妈把她身上的细菌传给你了。如果你小时候是奶奶、姥姥带大的，奶奶、姥姥又是得糖尿病的，又把你带大了，那你得肥胖症，得糖尿病的可能性就太大了。
别以为你得糖尿病，就是你自己的事，你会影响到你的下一代，你的下下一代，甚至再下下一代，让糖尿病在你家族里发扬光大，只要你不改变饮食习惯，这个东西就在你家待着。
肠道菌群异常导致我们代谢异常，还有尿酸异常，还可以导致脂肪肝，所以肠道菌群异常，我们不能太简单的想，我益生菌不足没事，就大便不好，一会儿便溏一会儿便秘，不就是口臭一点，不就是人胖一点。不是！我们很多毛病都来自于这儿。
很多人问我，叶梁老师，你看你养生有什么好办法？我告诉你，我的养生办法很简单，我从来不瞎吃乱七八糟的东西。各种各样的东西，我一看，拿来方子我就知道我不能碰，因为没办法证明我长期吃它有好处。
很多人问我，你养生吃什么呀？我说维生素，基于生化学的东西。第二，吃点抗氧化剂，基于现代医学研究发现，我们的血管硬化、癌症的发生和氧化有关系，我就吃点葡萄籽素的，他们现在有吃虾青素的，根据你自己的经济情况吃就行，这东西不能吃多，过了还不行。
然后吃抗炎的东西，什么是抗炎的东西？阿司匹林，实际上它是水杨酸，防止身体慢性炎症。这是我看大量的医学文献看的。为什么要防癌症？我父亲得癌症去世的，我母亲得了乳腺癌，我身体上肯定有癌基因，我必须得防癌，要想长寿能不防癌吗？所以抗炎的东西吃一点。
剩下的就是养益生菌了，国内我发现有异构化乳糖以后，我第一个吃它，我太高兴了，这是好事，可惜中国人不认，好东西大家都不认，咱们都认其他的东西，我就不说了。
（未完待续）
